神奇的肝胆排石法
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作者(美)安德烈亚斯·莫里茨|译者:皮海蒂
出版社中信
ISBN9787508634425
出版时间2012-09
装帧其他
开本其他
定价32元
货号2336892
上书时间2023-08-25
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导语摘要
安德烈亚斯·莫里茨的《神奇的肝胆排石法》——最详尽的肝胆净化圣经；全球销售超过100万册，风靡美国、德国、俄国、巴西、西班牙……等10余国。湖南卫视《百科全说》推荐，网友口碑转载！别等到有肝胆疾病才看！这是你能为自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！
肝脏是体内最重要的器官，负责制造、处理、供应大量的营养。
一旦胆结石阻塞了肝脏，将会破坏体内的生理平衡，导致消化、循环、呼吸、排尿、神经、生殖等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！透过自然安全的肝胆净化法，你能创造健康活力的人生！
作者简介
安德烈亚斯·莫里茨，一位阿育吠陀按摩（印度传统医学）、虹膜学（透过对眼睛的观察及诊断，探知人体健康状况）、指压按摩及震频能量医学的开业医。
1954年出生于德国西南部。1974年完成虹膜学及饮食学训练；1981年开始在印度学习阿育吠陀医学；1991年在纽西兰取得开业医师资格。畅销书《神奇的肝胆排石法》《癌症不是病》（皆为原水文化出版）作者。
追求身心灵的整体健康，并以推广此一全人医疗观念为职志，教导大家为自己的健康和幸福负起责任。
自小就有很多严重疾病，包括消化问题、青少年期类风湿性关节炎、心律不整、慢性便秘、慢性头痛和偏头痛、做恶梦、失眠、皮肤疾病，以及脊椎侧弯等，迫使他学习食疗、营养及各种自然疗法。
在了解是动物性来源的食物（肉、鱼、鸡肉、蛋、奶酪和牛奶），让他的身体中毒造成百病丛生之后，他完全避开这些食物，大大改善了健康。之后更研究、测验、尝试各种盛行于世界各地的不同方法来解决自己严重的胆囊疼痛问题，最终找出一套对大多数人都有效的肝胆净化法，著书强力倡导，造福了全球数十万的人。
目录
推荐序 展开人生的新一页
前言 干净的肝脏，健康的人生
第1章 肝脏的胆结石─主要的健康危机
胆汁的重要性
消化系统疾病
口腔疾病
胃部疾病
胰脏疾病
肝脏疾病
胆囊和胆管的疾病
肠部疾病
循环系统疾病
冠心性疾病
高胆固醇
循环不良、心脏及脾脏肥大、静脉曲张、淋巴阻塞、荷尔蒙失调
呼吸系统疾病
泌尿系统疾病
神经系统疾病
骨头疾病
关节疾病
生殖系统疾病
皮肤疾病
胆结石是疾病主因之一
第2章 如何判断是否有胆结石
皮肤出现的症状及标志
鼻子出现的症状及标志
眼睛出现的症状及标志
舌头、口腔、嘴唇和牙齿出现的症状及标志
手、指甲和脚出现的症状及标志
粪便的状态
身体各个部分互有关联
第3章 胆结石最常见的成因
饮食不当
化学药物
生活习惯不良
其他因素
第4章 肝脏及胆囊净化法
肝胆净化的作法
你能期望获得的结果
结肠净化非常重要
关于结肠和肾脏净化的重要事项
第5章 避免胆结石的简单守则
一年进行两次肝脏净化
保持结肠干净
净化肾脏
经常饮用离子水
摄取离子化的必要矿物质
饮用足够的水
避免喝酒
避免饮食过度
保持规律的用餐时间
素食
避免“轻”食
食用非精制的盐
Ener-ChiArt回春法
获得足够的睡眠
避免过度工作
有规律地运动
有规律地晒太阳
实行每日油疗法
换掉所有金属的牙齿填充物
保持情绪平衡
第6章 肝胆净化能带来哪些益处
无病生活
改善消化、能量及活力
远离疼痛
更具弹性的身体
逆转老化过程
内外皆美丽
改善情绪健康
心智清明，创造力提升
第7章 来自实践者的成功案例分享
实践者的经验分享
作者的亲身经历
第8章 肝胆结石及排石的常见问题
常见问题问答
创造身体自愈的先决条件
内容摘要
《神奇的肝胆排石法》简介：胆结石=不健康的生活方式。
肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。
《神奇的肝胆排石法》作者安德烈亚斯·莫里茨提供的排石法的核心就是喝苹果汁，这种方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝1000c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝1000c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10：00-10：30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。
精彩内容
想象一下，你的肝脏就如同一座拥有数千栋房子和数千条街道的城市
。埋在地下的导管输送着水、油和瓦斯；下水道系统和垃圾车移除城市内的废弃物；电力线路输送电力到家家户户和各行各业；工厂、运输系统、
通信网络以及各式商店，供应所有居民的每日所需。城市的生活组织就这样提供所有资源，以让其中的居民得以持续生存。但若有个重大冲击事件，一次大停电、一场毁灭性的地震，或如美国所发生的“9·11”恐怖袭击事件，城市的生活就会突然间瘫痪，居民们会因为缺乏重要物资而生存困难。
如同城市的基础建设一样，肝脏也有数百种不同功能，并与身体其他部位联结。它随时都在制造、处理以及供应大量的营养，并把这些营养供给体内60万～100万亿个细胞。每个细胞本身，都是一个极为复杂的微型城市，每秒产生数百万种化学反应。为了维持身体所有细胞各种不同的、令人惊异的活动不中断，肝脏必须不间断地供应细胞营养、酶和激素。由于静脉、导管及特化细胞(specializedcells)的组成就像个错综复杂的迷宫，因此肝脏必须完全畅通，以维持全身的“生产线”和完整的配送系统正常运作。
肝脏是负责配送和维持身体“燃料”供应的主要器官。此外，它的职责也包括分解复合化学物质与合成蛋白质分子。肝脏的作用就像一个净化设备，它可以使激素、酒精和药物无法发挥作用，也就是改变这些物质在生物学上的活性本质，使它们失去潜在的有害效应。这就是大家熟知的解毒功能。肝脏血管中的特化细胞(枯否细胞)，清除了从肠子到达肝脏的有害元素和感染性的有机物，并通过肝脏的胆管网，将这些活动所产生的废
弃物排泄出去。
一个健康的肝，每分钟要接收并过滤1500毫升的血液，每天制造约1．1～1．7升的胆汁。这能确保肝脏以及身体其他部位的所有活动顺利且有效率地运作。具阻塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除来自外部的供给物及血液中所产生的有害物质的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。这会破坏体内的平衡，导致体内系统损
毁，使器官承受过度压力。
下面这个例子可以帮助我们清楚理解此种被扰乱的平衡状况，就是血
液中雌激素及醛固酮(aldosterone)激素浓度的增加。男性和女性都会产生
这些激素，它们负责维持体内适宜分量的盐分和水分。当结石阻塞了胆囊和肝脏的胆管，这些激素就无法有效地分解和解毒，它们在血液中的浓度就会上升到一个异常状态，造成组织肿胀及水分滞留。大多数肿瘤科医生
认为雌激素升高，是女性乳癌的主因。在男性身上，这种激素的浓度升高，也会导致乳房组织的过度发展和体重增加。
超过60％的美国人有体重超标或糖尿病的问题，而有这些情形的女性、男性和小孩，也都会为体液滞留所苦(相较之下脂肪的堆积较少)。这些滞留液体会凝集并中和无法被肝脏从身体移除的有毒物质，让体重过重者或糖尿病患者面临一个严重的、可能致命的有毒的危机，例如心脏病、败血病或者严重的感染。同时，组织内液体滞留的副作用，就是造成这些毒物及其他有害的废弃物(代谢废弃物和死亡细胞)沉积在体内的各个不同部位，并进一步阻塞循环和排泄的通道。只要身体储存的有毒物质和废弃物超出负荷，就会出现疾病的症状。
清除肝脏和胆囊内累积的结石(请见图1-1和图1-2)，有助于恢复体内平衡、保持体重适宜，并让自己的身体拥有自愈的能力。肝脏净化也是我们所能采取的预防方法中，能让你远离大部分已知或未知疾病的最佳方式之一。
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