那些阻挡爱的障碍

图书标准信息

• 作者 沈万九
• 出版社 安徽文艺出版社
• 出版时间 2021-03
• 版次 1
• ISBN 9787539671598
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 250页
• 字数 200千字

【内容简介】

现代社会，很多人在爱的路上面临着各种各样的问题：
  情感的背叛与不忠，离婚率的上涨，使人们对爱望而却步；
  功利时代的到来和拜金主义的盛行，使人们无法获得真正的爱；
  中国式原生家庭的缺失，使人们无法守护维系已得的爱……
  这些障碍，日积月累成为一种悲凉的伤，使人不会爱、不敢爱。
  本书将会从心理学的角度，带大家疗愈情感、家庭、自我和生命中的伤痕，打破原生家庭的桎梏轮回，让生命之光再次照进内心，继而拥有一个自信、自由和自主的人生。

【作者简介】

沈万九

中山大学毕业，心之助金牌情感咨询师，首席情感陪护师，心理咨询师，认证催眠师。荔枝微课、心之助、婚姻保温站等各大平台签约讲师。专修心理学和婚姻幸福学，拥有10年情感咨询经验，处理2800多个个案，平均每年进行超过2000小时咨询服务。

情感励志作家，已出版《我和余生，只差一个你》《世界是自己的，活出你喜欢的样子》等多本畅销著作，文字常见于十点读书、人民日报、思想聚焦等各大媒体。曾在简书、新浪微博和各大自媒体等平台持续传播，总阅读量超过1200万。

【目录】

序言

CHAPTER 1 不敢爱

情绪躯体化：如何避免情绪通过生病来表达？

无回应之地：为什么她会从渴望，到失望再到绝望？

抑郁情绪：让负面情绪如水般流动

潜意识意识化：如何通过埋藏的记忆治愈伤口？

4Z 自爱力：摆脱“不敢爱、不配爱和不会爱”的魔咒

情绪法则：如何正向地转化恐惧、焦虑和孤独等情绪？

如何通过梦的解析，解开你我内心深处的谜团？  

孤独之问答

 

CHAPTER 2 不会爱

如何姿势优雅地“依附”我们的爱人？

重温或修正：为何你总会爱上同一种人？

罗密欧与朱丽叶效应：为什么越被阻止的情侣越恩爱？

意象对话疗法：如何拯救一颗千疮百孔的心？

玫瑰和蜜蜂：如何走出隧洞思维，接纳一段失败的爱情？

一手好牌的你，为何总遇不到对的人？

修订心灵地图：你拼命追逐的爱情，可能只是一份人性的完整  

恋爱之问答

 

CHAPTER 3 不配爱

中国式婚姻的三大刽子手：“巨婴”“幼童”和“圣母”

三毛的爱与痛：回避型人格所铸就的矛盾一生

石头剪刀布：三种基本人格的心理特点

现象场疗法：如何通过身体的共情去化解怨恨？

房树人测试：如何判断一个人的恋爱风格和心理状况？

反向形成：你为什么用完全相反的行为，来表达内心的感受？

俄狄浦斯期：决定每个人终身幸福的成长阶段

家庭之问答

 

CHAPTER 4 重建自爱力

如何用三场景法找到生命和幸福的脚本？

内在父母和小孩 ：改变性格和重塑命运的关键

关系咒语：如何转化负面的情绪和生命的苦痛？

爱的缺失和失衡，构建了第三者的悲剧人生

大象和木桩：如何打破习得性无助，扔掉过去的枷锁？

一元、二元和三元关系：走向心智成熟的三个分水岭

轮回之问答