职场精进心理学

图书标准信息

• 作者 许皓宜
• 出版社 中国工人出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787500870890
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 224页
• 字数 140千字

【内容简介】

谁说上班，只能谈激励、讲生存、磨工作？ 丢下所有励志书，这一次从心理学看懂职场关系。为何工作这么累？许皓宜一语道破。其实不是工作本身的问题，而是我们的心迷了路的问题。为了工作、为了赚钱疲于奔命的同时，我们的心灵早已经被塞得满满。有时候，感到腰骨痠痛、提不起劲、失眠、容易发怒或感伤，动不动就想去找人推拿……但是，这些都只能暂时舒缓身体不适的症状。很会用关系说故事的许皓宜博士，继亲子与爱情关系的动人描述后， 娓娓道出幽微难解的职场关系心理学，为读者开解爱与竞争不断回旋的职场人生，学会诚实与自己对话。

【作者简介】

许皓宜，台湾地区地区师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾地区地区辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业系所的教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的父母亲。

【目录】

前言职场觉醒：不管顺境还是逆境，都要有让自己过得好的能力
章谁说职场是理性的
情绪地雷隐藏说不出的情感
在同事身上，看见谁的影子
每个人心底隐藏的阴影
第二章爱与竞争，让职场变成竞技场
为什么不敢竞争、没办法做自己
不对等的关系，明明竞争却假装没有
既竞争又友好，可能吗
第三章压力是来自工作，还是人
从小被严格要求，长大后压抑变压力
分不清理想、妄想，造成自我矛盾的压力
感受外在威胁的压力，启动不同生存姿态
第四章小人、贵人，都是自己想出来的
老是被针对，是主管同事客户爱找碴儿吗
自我嫌弃，总觉得自己不够好
无法解释的衰神附身
第五章拖延、没执行力，是拒绝长大的成人病
拖到最后一刻，只为享受自我掌控感
隐藏不完美的自己，用“拖”逃避失败心理
追求成功的焦虑，把不想要的也抓在手里
第六章赚大钱：成功，用钱衡量你的人生吗
赚钱是衡量能力的指标吗
重点不是赚多少钱，而是怎么花钱
工作赚钱背后的心理意义
第七章工作没动力，热情不再
是对工作不满，还是对自己
心理功能的差异，让你天天纠结演内心戏
精彩的人生上半场，失去鲜度的中年危机
第八章换工作也不能解决的问题
为了追求“更好”的生活，忘了那份“喜欢”
选择“喜欢的工作”就一切顺心吗
“普通”上班族也能过“精彩”人生
第九章你的梦想是什么
为了找对路，落榜七次也不后悔
梦想不是结果，是寻找天赋的过程
第十章工作和家庭哪个重要
真正的幸福感来自心理平衡
工作与家庭间的q隋绪”会相互转移
再忙再亲密也要有“自我空间”
第十一章职场没有永远的敌人与朋友
拯救者想救的是谁
“受害者”都没有错吗