《烦恼的青春期》

图书标准信息

• 作者 卢静云
• 出版社 四川文艺出版社
• 出版时间 2024-01
• 版次 1
• ISBN 9787541168390
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 216页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书通过以真实的青春期孩子为原型的多个案例，从孩子的视角出发，分析青春期学力、抗挫力、自控力、情绪力、沟通力等主要问题的深层原因，多角度给予解决问题的方法，帮助青春期孩子顺利完成这一场人生阶段的蜕变。

【作者简介】

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    卢静云，广州市作家协会会员、广东省散文诗学会会员、广州市青年作家协会会员、中国西部散文学会会员。出版和发表共约80万字，出版个人专集2本，合著1本。

【目录】

part1青春期的学必修课

1.解码厌学心态——我真的很讨厌上学

2.解码学动机——我为什么要读书

3.解码学力——怎么学才更有效

4.解码偏科问题——我只学喜欢的科目

5.解码时间管理——我的时间都到哪儿了

6.解码专注力——我是不能集中注意力

part2青春期的竞争与抗挫

1.解码抗挫力——失败让我深受打击

2.解码自信力——我是个弱者，不可能成功

3.解码受害者心态——为什么受伤的是我

4.解码攀比心理——我得到的，要比别人更好

part3青春期的情绪模式

1.解码抑郁心境——？？或者仅仅沉默

2.解码焦虑情绪——是什么触发了我的担心

3.解码愤怒情绪——打架可以消解愤怒吗

4.解码讨好型模式——我是任劳任怨的老好人

5.解码诚实品质——说谎背后的不堪重负

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