好素质是这样培养出来的

图书标准信息

• 作者 林珍 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2011-10
• 版次 1
• ISBN 9787514303148
• 定价 25.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《好素质是这样培养出来的》针对当今青少年应具备的各种素质，从生活、学习、做事、思维等方面进行了详细的阐述，为广大青少年读者提供了从小培养良好素质的具体办法。

【目录】

第一章用意志铸造人生的大厦
第一节什么是意志
第二节意志行动的特征
第三节学习离不开意志
第四节认识是培养意志的关键
第五节培养意志需有健康的情感
第六节在日常活动中培养意志
第七节养成良好的习惯
第八节克服不良习惯

第二章提升人格魅力
第一节人格的概念
第二节人格的形成和发展
第三节爱国是人格的灵魂
第四节伟大志向是人格的基础
第五节廉洁是人格的升华
第六节刚勇是人格的外在魅力
第七节良心是人格的立足之本
第八节修身是人格的内在魅力

第三章每天都有好心情
第一节情绪与情感的含义
第二节情绪、情感的联系和区别
第三节情绪、情感的作用
第四节情绪的种类
第五节情感的分类
第六节情绪的产生
第七节调整认知可调控情绪
第八节矫正行为可调控情绪
第九节通过音乐调控情绪

第四章细心观察成就完美人生
第一节什么是观察
第二节观察对智力的帮助
第三节观察的一般程序
第四节观察中要注意的问题
第五节培养观察力的基本原则
第六节如何提升观察目的性
第七节观察积极性的训练
第八节观察条理性的训练
第九节观察准确性的训练

第五章兴趣创造未来
第一节兴趣是成功的基石
第二节兴趣的作用
第三节兴趣的多样性
第四节环境对兴趣的作用
第五节教育对兴趣形成起主导作用
第六节如何在家庭中培养兴趣
第七节直接培养兴趣法
第八节间接培养兴趣法

第六章打开记忆的大门
第一节什么是记忆
第二节记忆的作用
……
第七章想象是破译达·芬奇密码的钥匙
第八章好口才让你赢得更精彩
第九章社交是与社会沟通的最佳途径
第十章憎恶扬善真性情