人生需要钝感力

图书标准信息

• 作者 李小静 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787518077038
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 224页

【内容简介】

敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。如果我们每个人过分在意他人的目光，总是胡乱猜忌，总是疑神疑鬼，总是将简单的事情复杂化，那么，你势必心理上如负重荷，难有轻松快乐的生活状态。 

本书是一本心灵指导用书，它对过度敏感的人具有疏导作用，而要想真正远离敏感，拥有健康的生活状态，还要靠自己的主动认知与积极应对，才会跟敏感说“再见”，才会让生活更加美好。

【作者简介】

【目录】

第1章 别太敏感，让心轻松和豁达一点 001 

敏感的人，困于心中的“假想敌” 002 

性格内向者，更为敏感 004 

过度敏感，就变成了自卑 007 

敏感者，往往事事要求完美 010 

太过敏感，很容易错失爱情 013 

敏感的人，往往活在他人的眼光里 017 

第2章 别太敏感，你没有那么多观众 021 

太敏感，是因为你太把自己当回事 022 

按照别人的眼光活，你会迷失自己 026 

你要记住，你不可能让所有人都喜欢 029 

学会摒弃内心杂念，让心清净 033 

改变你的心，你的世界也就变了 036 

第3章 太过敏感，是因为你不太自信 041 

先要好好爱你自己 042 

你不是一颗沙粒，你是珍珠 046 

所有的奇迹，起源于你相信自己 049 

战胜自己，是内心强大的第一步 053 

超越自己，将一切“不可能”踩在脚下 056 

你要记住，没有人可以伤害你 060 

第4章 太过敏感，会让一个人沦为情绪的奴隶 067 

掌控你的情绪，无须为小事敏感 068 

敏感与恐惧，总是如影随形 070 

心灵的窗户一旦打开，就遇见了美好 075 

忧虑，能让容颜易老 079 

你对别人的优秀过于敏感，难免妒火中烧 082 

敏感的人爱抱怨，无法轻松处理问题 086 

第5章 人生本已很苦，敏感只会让你更累 091 

一切烦恼，来自不切实际的虚荣心 092 

爱慕虚荣，你的内心黑洞始终无法填补 095 

放下你那颗敏感的心，哪有什么绝对的公平 099 

释怀过去，让心轻快起来 104 

既然无法改变外界，不妨改变自己 108 

第6章 职场需要点钝感心，专心致志做好你的工作 113 

身在职场，糊涂是一种大智慧 114 

人在职场，神经不要太敏感 118 

你敏感，也会让周围的同事绷紧敏感的神经 122 

吃亏是福，职场别事事想着占便宜 127 

夹着尾巴做人，是高超的职场生存之计 130 

第7章 扫除内心敏感的重任，人际交往放轻松 135 

以真诚换真诚，方能拥有轻松的人际关系 136 

开口先三思，任何时候别贬低他人 139 

友善对人，展现你的魅力 142 

凡事留一线，日后好相见 147 

适可而止，别总是咄咄逼人 151 

第8章 自我突破和“拯救”，生性敏感者如何处世 155 

害羞者往往更敏感 156 

羞怯的自我暗示，你会真的羞怯 158 

社交场合的过激表现后，如何补救 161 

敏感不是内向者的专属 165 

遭遇尴尬场景，如何应对 168 

第9章 学会自我调节，别让敏感牵着鼻子走 175 

欣赏自己，发现自己的与众不同 176 

生活苦难，看淡才能轻松应对 178 

享受人生，何必总是行色匆匆 182 

悦纳自己，是幸福的起点 186 

你总是神色紧张，生活又怎会给予你馈赠 188 

放平心境，发现美好 192 

第10章 你只管认真努力，终究会练出强大的内心 197 

专注，需要你付出更多的努力 198 

勤奋向上，越努力越幸运 203 

内心强大，开启与众不同的人生路 205 

完美主义者，无法享受幸福人生 208 

珍惜二字，需要我们认真体会 212 

参考文献 214