便秘 大字护眼版 何清湖,曾娟妮 编

图书标准信息

• 作者 何清湖 主编；曾娟妮 编者
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2024-07
• 版次 1
• ISBN 9787513288316
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 104页
• 字数 65千字

【内容简介】

本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。

本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。

本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片+制作步骤旁白）

广告语：拍拍打打祛顽疾，吃吃喝喝保健康

【作者简介】

何清湖，男，1965年11月生，汉族，湖南耒阳人，上海中医药大学1996年7月博士研究生毕业，教授，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。曾任湖南中医药大学中西医结合学院院长，现任湖南中医药大学副校长。兼任教育部中西医结合专业类教指委副主任委员，国家中医药管理局中医文化和科普专家委员会委员，中华中医药学会中医外科学专业委员会副主任委员、亚健康学专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会教育工作委员会主任委员，世界中医药联合会亚健康学专业委员会副主任委员、文化专业委员会副主任委员，湖南省政协常委，湖南省知识分子联谊会副会长，湖南省养生协会会长，湖南省重点学科中西医结合临床学科带头人，国家中医药管理局中医男科学重点学科带头人，湖南省社科湖南中医药文化研究首席专家。主要研究方向：男性病的中西医结合临床研究，中医亚健康学研究，中西医结合教育研究，湖湘中医文化研究。主讲课程：《中医外科学》、《中西医结合外科学》、《男科学》、《中西医结合思路与方法》、《湖湘中医文化》。主要研究成果：获湖南省教育科学成果奖二等奖3项、三等奖2项，中华中医药学会科学技术奖二等奖1项，中国中西医结合学会科学技术奖三等奖1项，湖南省中医药科技进步二等奖1项，湖南中医药大学教学成果特等奖1项。主编《现代中医临床诊断学》、《中华医书集成》、《中医外科学》、《中西医结合男科学》、《湖湘中医文化》等学术专著、教材100余部，发表学术论文100余篇。

【目录】

一 促消化，防便秘28招

健脾和胃，通利肠腑

便秘有哪些表现

促进消化：6大常用穴位

促进消化：8种家常食物

促进消化：4种常用中药

药食同源，促进消化：4道精选食疗方

促进消化：6种家用中成药

二 热结便秘调理23招

清热润燥，通便

热结便秘有哪些表现

热结便秘调理：6大常用穴位

热结便秘调理：4种家常食物

热结便秘调理：4种常用中药

药食同源，清热通便：3道精选食疗方

热结便秘调理：6种家用中成药

……