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作者田野 著
出版社中国华侨出版社
出版时间2016-01
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-25
如果万事都不知拒绝,你的生活将陷入左右为难。没有自己的时间和空间,渐渐地失去自我的主见。
如果你已经意识到这个问题,就请阅读本书,书中结合生活和工作中的事例,教你如何改变这种思维模式,摆脱内心的煎熬与困惑,达成“别给自己太多束缚,做自己,总有人会因为你的性格喜欢你”的正面、独立心理暗示,让你不再逃避消极情感,学会拒绝不恰当的要求,让自己的心灵重获自由。
Part1 不懂拒绝的人,怎么选择都是难过
Part2 当你不敢拒绝的时候,你在怕什么
Part3 不好意思是一种心理病
Part4 你不需要别人来为自己定位
Part5 守住底线就能有底气说“不”
Part6 工作中拒绝的艺术
Part7 生活中拒绝的艺术
Part8 如何让“拒绝”善始善终
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