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足球运动员身体素质训练

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33.87 九品

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广东东莞
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作者艾伦・皮尔逊;王跃新;吕志刚

出版社人民体育出版社

出版时间2004-11

版次1

装帧平装

上书时间2024-01-17

孔龙书社A

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   商品详情   

品相描述:九品
商品描述
                                        简介

第一章 动力性伸展——移动中的准备活动

第二章 足球跑动形式——跑动技术

第三章 运动感知——足球快速脚步的发展

第四章 潜能的聚集——SAQ足球循环练习

第五章 爆发力——针对足球项目的三步多方位加速跑

第六章 潜能的表现——分队练习为下阶段准准备

第七章 专门位置练习

第八章 放松整理和恢复

第九章 SAQ足球计划                                    

                                        SAQ计划是在多年实验经验的基础上,与世界杯教练员、超级联赛主教练、优秀职业球员和业余球员,甚至学龄儿童探讨后,逐渐形成的,这就是为什么它如此独特,在世界范围广受欢迎的原因。目前,许多欧洲高水平的足球俱乐部都将SAQ训练习作为日常练习的一部分,这一方面增加了准备比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛成绩。
  
  
  这本书向教练员、训练人员、主教练和运动员阐明了SAQ计划如何和为么发挥作用,并提供了清晰、准确的示例来说明如何在训练场上将理论结事到实际中。其渐进性的结构和针对性的练习形式使运动员可以轻松地将SAQ练习融入到足球训练课中。                                    
图书标准信息
  • 作者 艾伦・皮尔逊;王跃新;吕志刚
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2004-11
  • 版次 1
  • ISBN 9787500926061
  • 定价 14.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 204页
  • 字数 170千字
【内容简介】
SAQ计划是在多年实验经验的基础上,与世界杯教练员、超级联赛主教练、优秀职业球员和业余球员,甚至学龄儿童探讨后,逐渐形成的,这就是为什么它如此独特,在世界范围广受欢迎的原因。目前,许多欧洲高水平的足球俱乐部都将SAQ训练习作为日常练习的一部分,这一方面增加了准备比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛成绩。

  这本书向教练员、训练人员、主教练和运动员阐明了SAQ计划如何和为么发挥作用,并提供了清晰、准确的示例来说明如何在训练场上将理论结事到实际中。其渐进性的结构和针对性的练习形式使运动员可以轻松地将SAQ练习融入到足球训练课中。
【目录】
简介

第一章 动力性伸展——移动中的准备活动

第二章 足球跑动形式——跑动技术

第三章 运动感知——足球快速脚步的发展

第四章 潜能的聚集——SAQ足球循环练习

第五章 爆发力——针对足球项目的三步多方位加速跑

第六章 潜能的表现——分队练习为下阶段准准备

第七章 专门位置练习

第八章 放松整理和恢复

第九章 SAQ足球计划
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