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健康管理密码 未拆封

6 1.5折 39 九五品

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安徽阜阳
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作者潘跃红

出版社华龄出版社

出版时间2015-07

版次1

装帧平装

货号L318

上书时间2020-09-18

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 潘跃红
  • 出版社 华龄出版社
  • 出版时间 2015-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787516905906
  • 定价 39.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
【内容简介】
全书共分为四个部分。PART1通过现实中发生的案例和权威的数据报告,观当今病态,唤起人们的健康危机意识,正视环境养生;PART2透过内外环境的变化、分析,寻百病之源。由表及里,由现象到本质地透视与环境养生息息相关的健康问题;PART3开启环境养生之门,道法自然,通过扶正气、平阴阳、调脏腑、排毒素几个步骤,实现科学健康养生;PART4分别从居室环境、办公环境、户外自然环境和人体内在环境,教我们如何打造健康的环境能量场;最后一章的“LOVE”文化,则深入现实环境,教人们学会通过“爱”向身边的人传递正面信息,让身边的世界时刻拥有健康正能量。这是由环境及人,对环境养生的升华。无论内外环境,其主体终究是人,环境平衡了,人也要平衡。身健康了,心更要健康。
   书中不谈迷信,只讲科学的环境养生之道。目的只有一个,帮助所有渴望拥有健康身心的人们,创造、改善、打造适合自己的环境,让身心在没有负担、没有负面影响的环境里,健康每一天!财富,名誉,爱情,健康——是很多人一生中梦寐以求的东西。前三位你可以任意排列,因为那些是身外之物,但健康要永远放在第一位,因为只有健康才是自己的。你若健康,充满能量的环境里才会出现瑰丽的虹!
【作者简介】
潘跃红 

 

 深圳恩鹏健康产业股份有限公司  董事长,日本远红外协会技术交流学者,香港远红外协会技术专家、副会长兼中国事业部主席,中国红外医学学会主要发起人之一,中国远红外门户网户主,深圳市中医药健康服务协会副会长  ,中国远红外健康科技的正念传播者。
【目录】
"第一章 梦想实现了、钞票厚了,健康去哪儿了? 

48 岁央视名嘴罗京病逝 / 003

56 岁乔布斯:世上再无“苹果教父” / 005

1年内3 位淘宝店主猝死之思 / 007

第二章 不容乐观的“中国居民健康状况分析报告”

中国居民的健康“惨”状 / 011

所谓健康,知易行难 / 013

“亚健康”离你有多远? / 014

你每天吃的不是“美食”而是“毒食” / 017 

第三章 人为什么会得病?

内部生存环境失衡:细胞病了,人就病了 / 023

外部生存环境破坏:污染重了,人就病了 / 027

疾病形成的症结:营养不足和毒素堆积 / 031 

第四章 病为什么总是治不好? 

毒垢是百病之源 / 034

长期被“自由基”入侵 / 039 

第五章 慢性病为什么越治越多? 

梅契尼科夫:“自身中毒”论 / 041

慢性病往往是吃出来的 / 044 

第六章 疼痛——不可忽视的健康信号"

疼痛是身体健康的“报警信号” / 051

读懂疼痛的信号,给健康提个醒 / 052

第七章 道法自然,环境养生是一门学问

人人都要懂的科学养生智慧:环境养生 / 059

《易经》中的环境养生:“天人合一” / 061

《黄帝内经》中的环境养生:“阴阳平衡” / 066

风水中的养生智慧:“藏风聚气” / 068

第八章 扶正气——正气存内,邪不可干

气能生人,天人相应 / 071

养气才能固本 / 073

选对气场,方得助益 / 077

打造适合养生的“风水之地” / 078

第九章 平阴阳——辨证论治,纠正盛衰

阴阳平衡是环境养生之本 / 082

阳气尽,人则亡 / 085

如何在环境中养阳护阴 / 087

根据个人体质打造和谐环境 / 089

第十章 调脏腑——五行生克,制化胜复

遵照五行,对应环境 / 095

五行失衡,五脏俱损 / 097

调节内部环境:心、肝、脾、肺、肾 / 099

顺应季节,调节脏腑 / 103 

第十一章 排毒素——细胞排毒,能量养生 排毒是养生之本:痛则不通,通则不痛 / 110

加速细胞代谢:旧的不去,新的不来 / 112

学会自身排毒:清内毒,排外毒 / 115

能量排毒,健康自己做主 / 118 

第十二章 居室环境:打造宜居之家,疾病随风飘逝 将养生融入居室布局 / 123

五行与居住方向的选择 / 132

摆字画、养植物有讲究 / 137

家庭个人保健不可忽视 / 139 

第十三章 办公环境:边工作,边养生 办公养生,激活运势 / 144

调整办公布局,挽回失去的能量 / 147

保持能量平衡,工作有效率 / 151

办公室里的“燃脂计划” / 153 第十四章 户外自然环境:户外运动是形式,健身是目的 找对“时间点”再运动 / 159

传统与现代运动的结合 / 162

说走就走,穿越空间的旅行 / 166

户外运动,保暖才不伤身 / 168 

第十五章 人体内在环境:身心和谐才是真正的健康

借用心理学“排毒”:淡定的活法 / 172

健康新杀手:失眠、想太多 / 177

让你的身心和谐共处 / 184

第十六章 “LOVE”:让你身边的世界时刻拥有健康正能量

人与环境,一切围绕“爱” / 191

爱与期待的力量:“皮革马利翁效应” / 195

内外兼修, 让“家(LOVE)文化”延续 / 196

后 记

健康来之不易,且行且珍惜 / 200
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