作者陈奕云 著
出版社知识出版社
出版时间2005-06
版次1
装帧平装
货号122 987
上书时间2024-01-22
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
陈奕云 著
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出版社
知识出版社
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出版时间
2005-06
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版次
1
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ISBN
9787501544110
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定价
28.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
铜版纸
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页数
119页
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字数
90千字
- 【内容简介】
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想减肥、瘦身,还是运动、塑身?想放松、减压,还是独野、BeIn?快来跟“拉丁教主”一起学拉丁,在家也可以营造最IN的拉丁Party!BeHappy,BeSexy,BeYourself!拉丁就是这么自由、疯狂、神奇!一扭腰,一摆臀,再加上电力十足的迷蒙眼神,让你减肥塑身、前凸后翘,美丽、自信,性感指数疾速飙升,从此吃喝玩乐都与拉丁产生亲密关系!
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- 【作者简介】
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陈奕云,现任:“亚力山健康俱乐部”专任有氧老师;“拉丁魅力家族”家长&表演团长;“V-Latin魅力拉丁”教学系统的创始者;“V-BELLY时尚肚皮”教学系统创始者;“vivianSTAR”时尚健康品牌发起者;台北拉丁文化推广协会荣誉顾问。
曾任:登门数位网路业务副理;玮泓数位行销专案经理;汉诺威马术俱乐部行销总监。
简介:“V-SEXY性感体适能”——全方位性感身心灵概念推广者;被媒体封为——拉丁教主;在有氧界号称——拉丁天后。
- 【目录】
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推荐序
实至名归的拉丁教主
自序
跳动出性感诱人的拉丁舞吧!
Part1心灵缘起
1-1我和有氧有个亲密约会
1-2何谓拉丁?
Part2拉丁进化论
2-1拉丁有氧全力燃烧
2-2什么是美人拉丁?
暖身运动篇
魔鬼塑身篇
魅力曲线篇
性感美身篇
Part3拉丁美人造型秘笈
3-1拉丁美人变身法宝
3-2跳出完美拉丁的加法小撇步
3-3美人拉丁音乐的共和国
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