素食圣经9787535959768

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作者[美]布兰达·戴维斯著，[美]威桑托·梅琳娜著，郭雯译

出版社广东科技出版社

ISBN9787535959768

出版时间2015-01

版次1

装帧平装

定价45元

货号1

上书时间2017-11-21

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商品描述: 你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼？
　　你以为只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更养生？
　　你对吃素可能存在很多误解。事实上，选择吃素而不注重饮食搭配，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。正确素食的关键，不在于不吃什么，而在于知道该多吃什么。
　　布兰达·戴维斯和威桑托·梅琳娜，不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。在《素食圣经》中，他们结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。
　　自出版以来，《素食圣经》早已成为全球素食主义者人手一册的营养圣经。翻开《素食圣经》，切身感受素食带来的积极改变，让身心轻盈而纯净。
　　《食圣经》适合人群：
　　1.素食实践者，却没有收获理想的健康效果；
　　2.想要尝试素食的所有人，包括老年人、青年人、孕妇、运动员，乃至孩童；
　　3.特别适合各种慢性病缠身的人群。

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