给老师的家庭保健锦囊

图书标准信息

• 作者 闫珂//薛梅 译者；[日]根本幸夫|责编:傅刚|
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787573614452
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 172页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书立足于日常生活，从作者的实际工作经验出发，配以轻松、诙谐的漫画和生活化的语言传授读者应用药膳食疗、经穴按摩等中医方法，调整身心平衡，养好气血。全书分为四章，第一章介绍中医整体思想以及诊察疾病的四种基本方法；第二章以通俗的语言介绍了中医理论的基本概念，如气、阴阳五行、气血津液、脏腑、经络等；第三章介绍了中药和穴位的使用方法；第四章介绍了26种常见不适的自我诊断方法，改善不适的饮食、食疗、穴位按摩方法，简单易操作。

【作者简介】

:
根本幸夫，药物学博士、横滨药科大学教授、汉方平和堂药局店长。1969年同时毕业于东京理科大学药学部及东洋针灸专科学校。师从竹山晋一郎先生研习针灸。曾担任大正制药公司“ZENA”品牌的处方开发顾问，并协助植村秀公司设计药草化妆品配方。兼任综合汉方研究会会长、昭和大学药学部讲师、洗足学园音乐大学现代邦乐研究所讲师等。著有《简明易懂的中医学》《食疗医方》《汉方药膳学》等作品。

【目录】

第1章调整身心平衡，提升自愈力的中医学

引子试着体验中医吧！

食疗与穴疗：在家就能做的自疗法

中医的主要疗法

改善体质：身心统一的整体医学

中医与西医的差异

“望闻问切”：了解体质状况

脸部反映出的身体状态

舌头反映出的身体状态

我的中医体验1

中医教我“减糖”，克服严重皮炎

第2章

养好气血，打造“不生病”体质

“气”机稳定，身体就健康

身体与“气”的关系

调节人体“阴阳”平衡，发挥自然治愈力

……