中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书:运动员过度训练
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九品
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作者[美]克莱德、弗莱、奥图尔 著;王然 译
出版社北京体育大学出版社
出版时间2013-01
版次1
装帧平装
货号Z39
上书时间2022-07-10
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[美]克莱德、弗莱、奥图尔 著;王然 译
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出版社
北京体育大学出版社
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出版时间
2013-01
-
版次
1
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ISBN
9787564412500
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定价
36.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
200页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书:运动员过度训练》共分为七个部分:第一部分介绍了耐力运动员过度训练的发生率、生理学变化以及监控和预防的方法;第二部分讨论了力量运动员的过度训练及其对训练量、训练强度等变化的反应;第三部分介绍了过度训练的医学影响,包括心血管系统和神经内分泌系统的变化,以及对肌肉和骨骼的影响;第四部分介绍了过度训练对免疫系统的影响,以及预防免疫抑制的干预手段;第五部分阐述了营养因素对过度训练的影响;第六部分讨论了过度训I练的心理学原理及其治疗和预防措施;第七部分总结了过度训练的研究现状,并指出了今后的研究方向。
- 【目录】
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第一部分耐力运动员过度训练的生理学原理
第一章耐力运动员的过量训练与过度训练
第二章耐力运动员短期和长期过度训练时的生理变化
第三章力量运动员过量训练与过度训练的监控和预防
第二部分力量运动员过度训练的生理学原理
第四章力量与爆发力过度训练的有关因素
第五章力量运动员的训练量
第六章抗阻训练强度与过度训练及过量训练
第三部分过量训练与过度训练的医学研究
第七章心血管与血液学的变化
第八章过度训练的神经内分泌研究
第九章肌肉与骨骼
第四部分过量训练与过度训练的免疫学原理
第十章耐力训练对感染率和免疫力的影响
第十一章过量训练与过度训练对免疫功能的影响
第十二章预防训练中免疫抑制的干预手段
第五部分过量训练与过度训练的营养学原理
第十三章能量摄入,饮食与肌肉消退
第十四章耐力运动中的碳水化合物代谢
第十五章中枢疲劳假说与过度训练
第六部分过量训练与过度训练的心理学原理
第十六章过度训练心理学的研究模型
第七部分概要、结论与未来的研究方向
第十七章今后的研究要求与方向
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