截拳道搏击功力训练

图书标准信息

• 作者 乔峰 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787564406523
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页

【内容简介】

李小龙功夫体系从形成至发展到今天，大体可以分为三个阶段。第一阶段（1954—1964）：诼春功夫。第二阶段（1964—1967）：振藩拳道。第三阶段（1964—1967）：截拳道。从本质上讲，这三个阶段中的前一个时段，是李小龙以詠春拳为主体的功夫底基形成与完善的时段，应该说没有谅春拳就没有截拳道：第二时段则是李小龙截拳道逐渐产生到定型的阶段，也就是李小龙完全脱离詠春后的功夫体系阶段：最后一个时段是李小龙功夫体系一、二代弟子传人进一步发展完善截拳道的时段。亦即截拳道失去了李小龙定位掌控后的自由发展阶段。

【目录】

绪论
第一节争论截拳道
第二节继承截拳道
第三节发展截拳道
第四节归总截拳道
第一章振藩拳礼
第二章泳春基本技法及应用
第一节诛春桩马
第二节日字冲拳与标指
第三节摊手、伏手与膀手
第四节圈手
第五节梗手与刮手
第六节揿手与窒手
第七节直掌与侧掌
第八节批肘、扳肘与跪肘
第九节直撑腿与侧撑腿
……
第三章套小念头训练
第四章黐手
第五章木人桩初级训练
第六章姿势
第七章步法
第八章手法
第九章踢技
第十章防御
第十一章特技
第十二章攻击
附录