走路健身养生妙招

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北京丰台

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作者梁庆伟编

出版社金盾出版社

出版时间2014-02

版次1

装帧平装

货号2-13-2

上书时间2024-04-12

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商品描述:                                         一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动

                                        　　本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。

【内容简介】: 　　本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。
【目录】: 一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动

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