当你学会自愈世界才会爱你

图书标准信息

• 作者 宋家玉 著
• 出版社 中国工人出版社
• 出版时间 2019-10
• 版次 1
• ISBN 9787500872757
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 纯质纸
• 页数 157页
• 字数 100千字

【内容简介】

本书用通俗的语言讲述多个真实的心理咨询故事，阐释了现代工作生活中常见的八大心理问题（抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一性失调），让读者在故事中找到共鸣，了解出现心理问题的原因，掌握简单易学的自我心理调适方法，通过自我诊断、自我分析、自我解决，实现小的心理问题不出门张扬、不求助外人，靠自我的学习和成长达到真正的自我心理疗愈，开启有助于改变自己状态的健康心理模式。

 

【作者简介】

宋家玉，著名婚姻心理学专家，英国《英中时报》婚姻心理专栏作家，《齐鲁晚报》、山东电视台、济南广播电视台婚姻情感问题特邀专家，建立了中国第一家民办婚姻咨询救助机构——中国婚姻咨询救助网，著有《拨开心里的那朵云：女性心理减压知识手册》《只有婚恋心理专家知道：女性婚恋心理指导手册》《别用爱情的方式经营婚姻》，受到读者的广泛好评。

 

【目录】

目录：

 

抑郁心理  001

 

偏执心理  021

 

焦虑心理  045

 

猜疑心理  067

 

强迫心理  083

 

交往恐惧心理  101

 

抗挫力差  121

 

情绪情感统一性失调  139