成长型父母

图书标准信息

• 作者 张阳
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2023-06
• 版次 1
• ISBN 9787568094948
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 276页
• 字数 208千字

【内容简介】

本书以认知心理学、积极心理学、教育学、哲学等为理论基础，立足于“父母与孩子共同成长”的养育概念，以探索生命意义的心智模型为整体框架，附以经典家庭教育领域案例，从“认知”“动机”“情感”三个维度，提供27段心智发展历程，让读者开启一场从“我为什么要做父母”，到“我知道我要成为怎样的父母”的积极心智成长，成为可以送给孩子超级人生的智慧父母。
  很多时候，父母们需要面对的关键人物，恰恰不是孩子，而是内在的自己。升级自我心智，完成智慧觉醒，做成长型父母，才能真正陪孩子一起幸福长大。

【作者简介】

张阳

文学学士（师范类），应用心理学硕士，“张阳的幸福逻辑课”创办人，清华大学社科院积极心理学指导师，盖洛普全球认证优势教练，第七届中国教育创新年会家长论坛演讲嘉宾。

专注实践中的心理学，拥有20年父母与孩子共同成长研究经验；擅长将复杂的问题逻辑化，透过现象看本质，致力于借助应用科学发展方式帮助更多父母心智觉醒、认知重构；为教师、女性、父母、心理讲师等教育主体人群开办课程、讲座、1对1咨询与团体辅导，广获好评。

2014年至今，创办教育咨询公司，为多所学校提供顶层理念设计、校本课程研发、品牌教育项目落地、生命教育类主题展览的指导、策划等工作。

【目录】

 心智旅程，你正在哪个起点？

＜浪漫的觉察·认知＞

成为父母：心智觉醒的 3 段起点

1　荣归自己：非你莫属的起点

一半故事，找到养育的信念

一半责任，确认自己的使命

一半心智，发现成长的系统

认知练习：荣归自己

2　点燃火花：品味共生的旅程

共同成长：不是“计划”，是“状态”

亲子冲突：不是“问题”，是“题目”

解决方案：不是“立场”，是“关系”

认知练习：品味日志

3　练习离开：鼎盛年华的哲学

适度地“展望结局”

理智地“向死而生”

主动地“筹划回忆”

认知练习：闭合记忆

 

死都不怕，你还怕改变自己吗？

＜精确的探寻·动机＞

重写故事：自我肯定的 3 步力量

4　关怀自己：拟一个内在成长的角色

打理一座花园，拥有“家”

找回生命原貌，创造“家”

解锁“清窝”密码，修复“家”

认知练习：自我关怀

5　跳出重围：赴一场颠覆观念的历险

不讲条件，遇见“可爱”的哲学

不求完美，觉察“野蛮”的执念

不被捆绑，奔赴“存在”的证据

认知练习：欣赏探询

6　逆风翻盘：写一页赋有信念的故事

命名故事，启动“拥有”思维

宣告故事，释放“天赋”潜能

追求故事，激发“优势”人生

认知练习：故事大师

 

命题创作，你绕过了多少委屈？

＜综合的创造·情感＞

馈赠礼物：创造意义的 3 种智慧

7　即兴智慧：请求帮助的格局

选择“醒来”：当末日来临

面对“事实”：当意外发生

请求“帮助”：当能力有限

认知练习：请求帮助

8　深度养育：探索平衡的艺术

弗雷德假设·视而不见的全貌

埃舍尔纠结·原地踏步的前进

莫比乌斯环·自以为是的信念

认知练习：平衡之花

9　超级礼物：启动馈赠的使命

定义礼物：唤醒自己会提问的能力

创造礼物：永不放弃的感恩之旅

馈赠礼物：启动不设限的五重人生

认知练习：五重人生

结语　播一粒“令人心驰神往”的种子，乐在其中 

致谢