徒手格斗与自卫防身术

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作者李德祥编著

出版社中国人民公安大学出版社

ISBN9787565332302

出版时间2018-06

装帧平装

定价68元

货号DK-9787565332302

上书时间2024-11-12

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商品描述: 本书是以中华武术中的踢、打、摔、拿等技击技术为主线, 熔中外技击精华于一炉, 在教学内容的安排上, 既有普通高校武术课的特点也有警察院校警务实战的特点及中国武术段位制自卫防身术一至三段单练和对练的内容。该书的主要内容为: 自卫防身术概述, 中国传统养生术, 拳法基本技术, 腿法基本技术, 拳、腿组合技术, 掌法、肘法、膝法基本技术, 自卫防身术, 解脱与擒拿基本技术, 武术散打、身体素质及自卫防身术功力训练, 并增加了拓展内容介绍, 力求让学生拓宽学习的内容, 这也是该书的创新之处。

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