感恩日记:时光纪念版
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全新
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作者(美)贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan)著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787523608357
出版时间2024-10
装帧精装
定价69.8元
货号DK-9787523608357
上书时间2024-11-12
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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本书讲述了作者书写感恩日记的故事和基于感恩的开创性研究成果。《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)即使拥有令人称羡的生活,卡普兰仍然充满抱怨,“不知感恩”。为了改变现状,她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后,奇迹发生了。发自内心的感恩,触发了卡普兰的内心革命,她得以修复自己的婚姻,并感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她与孩子的亲密关系;积极的态度,明显提升了她的工作效率;同时,感恩也让她与自己和解,纾解了久积的压力;改善了睡眠和健康状况;并且不知不觉还瘦了5公斤!作者用一年的时间,以感恩之心对待生活,于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验,每天记录3件值得感恩的事,让抑郁不断减少,让快乐持续累积。
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