骨关节疾病与运动损伤康复怎么办

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作者周谋望，杨延砚主编

出版社人民卫生出版社

ISBN9787117366724

出版时间2024-07

装帧平装

定价72元

货号DK-9787117366724

上书时间2024-10-08

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商品描述: 无论你是热爱运动的年轻人，还是关注健康的中老年人，都能在这里找到适合自己的康养之道。本书首先从骨科康复能起到什么样的作用入手，让读者了解骨科康复和运动损伤康复的基本知识，进而探讨常见的关节伤病成因。在此基础上，我们详细介绍了各种康复方法，包括物理治疗、运动疗法、中医康复疗法等，帮助读者根据自身情况选择合适的康复路径。值得一提的是，我们特别强调运动的重要性。通过科学合理的运动安排、正确的姿势和热身运动，可以在很大程度上减少骨关节与运动损伤的风险。

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