自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑
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作者陈俊钦著
出版社安徽人民出版社
ISBN9787212117528
出版时间2024-10
装帧平装
定价59元
货号DK-9787212117528
上书时间2024-10-08
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
- 本书深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。
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