中医养生机理与应用

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作者杨俊杰编著

出版社郑州大学出版社

ISBN9787577302836

出版时间2024-03

装帧平装

定价58元

货号DK-9787577302836

上书时间2024-08-31

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商品描述: 本书介绍了中医养生的基本概念、哲学基础、养生智慧及基本方法，如形神合一、动静互涵、协调平衡、正气为本；起居养生、睡眠养生、饮食养生、经络穴位养生等。通过系统的内容解读，可以让初学者从零基础开始认识和掌握中医养生的原理和方法，用以调理身体、增强体质、预防疾病、颐养生命，从而达到普及中医药健康文化，弘扬祖国医学的目的。

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