儿童体适能教学与训练指导

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作者黎琼芳，刘昌滨，胡媛媛主编

出版社中国纺织出版社有限公司

ISBN9787522906201

出版时间2023-05

装帧平装

定价98元

货号DK-9787522906201

上书时间2024-05-01

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商品描述: 本书共分为8章。第1章介绍了什么是健康体适能；第2章介绍了最佳健康体适能训练；第3章介绍了基本训练原则；第4章介绍了教学方式和教学策略；第5章至第8章主要介绍了健康体适能的训练指导，包括有氧适能、肌力和肌耐力、柔韧性和身体成分。

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