精准瑜伽解剖书:4:4:身体倒立及手臂平衡体式:Anatomy for arm balances and inversions

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作者(美)瑞隆(Ray Long MD Frcsc)著

出版社中国华侨出版社

出版时间2020-02

装帧平装

纸张其他

定价88元

货号WL-9787511380258

上书时间2024-02-22

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商品描述: 人类最终进化是靠下肢直立行走的，而上肢较为灵活敏捷，起到辅助作用。上肢平衡和倒立体式则有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带，帮助神经网络向上传输能量，提振精神，并使心智活动回归平静。

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