她力量：独立女性的成长修炼

图书标准信息

• 作者 [美]珍妮弗·W.马蒂诺、波西亚·R.芒特 著
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2021-11
• 版次 1
• ISBN 9787300298917
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 156千字

【内容简介】

有一种不容忽视的力量――“她”力量正在崛起。尽管我们将迎来更多女性力量发声的时代，但社会对女性成功的种种有形、无形的阻碍依然存在。

女性要想不遵循他人设定好的规则，将成功的机遇把握在自己的手中，那就得比男性付出更多的努力，在做好前路充满荆棘的思想准备的同时，不断发掘自我潜能，提升各种软实力，才能在社会的竞争中脱颖而出！ 

在本书中，作者提供了10项成功修炼法则，以帮助女性找到更适合自己的职业发展之路，成就最好的自己。

·保持初心。懂得权衡，有意识地做出选择，有所取舍，从而把控自己的生活。

·把握自己的权力。发挥能动性，拥有足够的力量，这是过自己想要的生活并拥有理想事业的终极方法。

·找到自己的成功之路。成功的定义和道路没有定式，关键是要适合自己。

·搭建人脉网。人脉网的真正核心在于它是否能为你提供不同的信息源和不一样的机会。

·克服冒名顶替综合征。冒名顶替综合征会破坏你的自信，使你不敢为了个人成就和职业发展而冒险。

·拥有健康的体魄。除了强调睡眠、起床程序、饮食习惯和定期锻炼以外，还有抗逆力。

·我是母亲，但不会退出职场。成为好母亲的同时，并不一定意味着要放弃自己的事业。

·重新定义工作和生活的平衡。当你以***自己的方式来管理生活中的多个组成部分时，工作和生活才能兼顾。

·成为气场强大的办公室女王。当你清楚知道自己是谁、想要变成谁，并且以此树立自己的个人品牌，你就可以成为办公室女王。

·将爱传递。重新定义领导力，提升年轻女性对自身领导力的认知。

【作者简介】

珍妮弗·W.马蒂诺 博士

毕业于宾夕法尼亚州立大学，拥有工业和组织心理学博士学位。现任创新领导力中心（Center for Creative Leadership,CCL）研究与公益资深副总裁，负责推进创新领导力中心的全球研究和测评项目，以及对社会领域领导力发展的研究。她也是一位知名作家和演讲家，就领导力发展著书和撰文，在社会上持续创造了一定的影响。

波西亚·R.芒特

毕业于威斯康星大学麦迪逊分校文化人类学专业，并拥有维克森林大学MBA学位。现任英格索兰公司（Ingersoll Rand）副总裁、战略营销全球负责人。她曾经在创新领导力中心担任全球营销负责人，也是一位高人气的高管教练，经常在女性领导力刊物上发表演说和撰文。

【目录】

目录

001 第1章 保持初心 

女性要保持真实的自我，就必须要懂得权衡，有意识地做出选择，为了生活中的某些东西而有所取舍，从而把控自己的生活。 

025 第2章 把握自己的权力 

发挥能动性，拥有足够的力量，就是过自己想要的生活并拥有理想事业的终极方法。 

045 第3章 找到自己的成功之路 

成功的定义和成功的道路没有定式，关键在于要适合自己。要如何走到成功这个目的地，取决于你的价值观、你的追求以及你的独有贡献。 

063 第4章 搭建人脉网 

人脉网的真正核心在于它是否能为你提供不同的信息源和不一样的机会。

087 第5章 克服冒名顶替综合征 

冒名顶替综合征会破坏你的自信。命运掌握在自己的手中，目标究竟能实现多少也完全取决于你自己。 

105 第6章 拥有健康的体魄 

如果身心都不是处于最佳状态，你就无法高效进行领导。除了强调睡眠、起床程序、合理的饮食习惯和定期锻炼之外，还有一点很重要，那就是培养你的抗逆力。 

125 第7章 我是母亲，但不会退出职场 

尽力平衡工作和生活的关键在于，让女性懂得成为好母亲并不一定意味着要放弃自己的事业，甚至连暂时放弃也不用。 

143 第8章 重新定义工作和生活的平衡 

“平衡”并不意味着始终保持相等，而是指找到或建立合适的生活方式，懂得自己的偏好，然后选择相应的方法。当你能以最适合自己的方式来管理生活的多个组成部分时，工作和生活才能兼顾。

157 第9章 成为气场强大的办公室女王 

优秀的个人品牌立足于部分事实（你当前能做到的事情）、能力范围（你可以做到，但必须付出一些努力）和挑战性目标（需要付出大量的努力才能实现）。当你清楚知道自己是谁和想要变成谁，并且以此来树立自己的品牌时，你就完完全全可以成为气场强大的办公室女王！ 

177 第 10 章 将爱传递 

重新定义领导力，打破女孩们从小就回避领导机会的障碍，让男孩和女孩都认为自己可以做领导者。 

193 后记