屋顶上的孩子：一本写给家庭的心理疗愈书

图书标准信息

• 作者 [英]路易斯·温斯托克/著李超 译
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2024-07
• 版次 1
• ISBN 9787559676368
• 定价 56.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 336页
• 字数 220千字

【内容简介】

看到一个孩子站在高高的屋顶上时，你是责怪孩子太调皮，还是紧张得要命，担心孩子想不开？ 当人们把所有目光都聚焦在屋顶时，路易斯温斯·托克却把视线放在屋内。? 路易斯·温斯托克是一位父亲，也是英国有名的儿童心理治疗师。他几乎每天都在跟孩子打交道，帮助那些被心理问题困扰的孩子和家庭。? 在从业二十多年里，他发现：孩子的任何行为背后都是对一个家庭模式的回应。屋顶上的孩子，只是冰山显露出来的一角，而隐藏在屋顶下的家庭模式，才是行为的根源。? 家庭模式就像一个家族的DNA。它们有着共同的心理根源，不仅会决定一个家庭中父母的行为方式，还会极大地影响到孩子的心理。而只有改变这种家庭模式，一个家庭的基因才能得到改变，孩子的行为才能朝着积极的方向前进。

【作者简介】

路易斯·温斯托克（Louis Weinstock）?是一位有着20多年从业经验的儿童心理治疗师，帮助无数家庭在黑暗中重新找到了光明。他是?Apart of Me?的联合创始人，这是一个屡获殊荣的慈善机构，帮助人们度过那些难捱的时刻。他的作品曾发表在英国广播公司、英国独立电台和《卫报》，开发的app入围了英国电影学院奖，并在全球拥有超过?90,000?名用户。他在工作中十分关注弱势儿童，曾担任反毒品顾问、儿童保护社会工作者和心理治疗师，为患有复杂创伤的青少年开办治疗学校。 目前与妻子和女儿居住在英国曼彻斯特。

【目录】

第一章 问题孩子的背后，往往是问题家庭 
001 
1.胸口疼痛的尼娜 
002 
2.黑暗森林与林间空地 
005 
3.屋顶上的孩子 
009 
4.煤矿里的金丝雀 
012 
5.每个家庭，都有固定的心理模式 
015 
6.我们需要一个空间与自我和解 
019 
第二章 心理根源一：受害者情结 
023 
1.挑剔的父亲，无助的孩子 
024 
2.受害者，也是迫害者 
026 
3.退化到婴儿期的睡美人爱丽丝 
029 
4.家庭“三角关系” 
032
5.我们是如何陷入受害者模式的 
036 
6.改变的魔法按钮 
038 
第三章 疗愈方法一：赋予家庭力量 
041 
1.你的孩子比你以为的更强大 
042 
2.玩刀子 
044 
3.培养孩子的优势和强项 
046 
4.有选择的保护 
048 
5.反脆弱 
051 
6.好学生凯蒂 
053 
7.为孩子赋能 
055 
8.四个原则 
057 
9.具体如何做？ 
061 
第四章 心理根源二：逃避心理 
063 
1.患有焦虑症的索罗门 
064 
2.逃离痛苦幻想症 
066 
3.孩子是如何学会欺骗自己的？ 
068 
4.无处可逃的逃避手段 
071 
5.创伤模式，最终成为自我保护的方式 
074 
6.回归自我 
079 
第五章 疗愈方法二：接纳自身的局限性 
083 
1.关于羞耻感 
084
2.如何让孩子学会接纳自己 
089 
3.鼓起勇气的埃里卡 
094 
4.找回自我：走进自然 
099 
第六章 心理根源三：自恋 
103 
1.纳西索斯“大获全胜！” 
104 
2.自恋如何影响父母与孩子的相处方式 
107 
3.红点实验 
110 
4.自恋王子与回声女神 
112 
5.池塘大，鱼儿小 
114 
6.孤独的孩子是怎么来的？ 
117 
第七章 疗愈方法三：培养孩子的同情心与合作能力 
123 
1.我们为什么要帮助彼此？ 
124 
2.同情心是必需品，而非奢侈品 
127 
3.三个圆圈 
130 
4.跟孩子一起练习同情心 
133 
5.慈爱冥想练习 
136 
6.践行同情心 
139 
7.重新定义成功 
142 
8.培养孩子的合作力 
145 
第八章 心理根源四：缺失感 
147 
1.为人父母，无法尽善尽美 
148
2.我们最深的恐惧：卫生纸用完了 
151 
3.缺失心理的两大宿主 
155 
4.给自己一份免疫协议 
164 
第九章 疗愈方法四：培养孩子内心的富足感 
167 
1.我喜欢你本来的样子 
168 
2.无条件的积极关注 
170 
3.给孩子执着的爱 
173 
4.爱孩子身上最难接受的东西 
176 
5.终极奖励：一段充满爱的亲密关系 
180 
6.我们必须用胡萝卜加大棒吗？ 
183 
7.从觉得“自己不够多”到“自己不够好”，只是很小的一步 
188 
8.培养孩子内心的富足感 
190 
9.我们都已经够好了 
192 
第十章 心理根源五：情绪麻木 
195 
1.快乐，似乎是专享被允许的情绪 
196 
2.痛苦可以逃避，但不会消失 
198 
3.过度警觉的心理健康意识 
202 
4.麻木的根源 
206 
第十一章 疗愈方法五：恢复情绪感知力 
211 
1.学会迎接和倾听自己所有的情绪 
212 
2.孩子是从情绪中成长的 
215
3.情绪，为我们做了什么？ 
218 
4.为感受创造一个空间 
222 
5.帮助孩子处理情绪风暴的四个步骤 
224 
第十二章 心理根源六：内心混乱而暴躁 
231 
1.上瘾，是他们保护自己的一种方式 
232 
2.需要感觉自己还活着 
235 
3.压力，也是一种上瘾行为 
239 
4.一张照片引发的神经紧张 
242 
5.拥抱对孩子有多重要？ 
245 
6.共同调节与自我调节给孩子造成的心理差异 
247 
第十三章 疗愈方法六：回归平静 
251 
1.在混乱的生活中找到平静 
252 
2.毁掉“安全毯”，孩子可能更安全 
255 
3.帮助孩子认识到：冲突是正常的！ 
258 
4.将触发点转化为跳跳虎 
260 
5.培养有宽恕能力的孩子 
264 
6.平静的战士 
268 
第十四章 心理根源七：习得性无助 
271 
1.对世界绝望的安斯利 
272 
2.无须多少不愉快事件，就可以让孩子变得无助 
274 
3.抑郁的孩子为什么那么多？ 
277
4.倾听绝望的声音 
280 
第十五章 疗愈方法七：点燃孩子的希望 
285 
1.孩子，就是希望本身 
286 
2.我们要做的只是：帮助他们实现近乎无限的潜力 
288 
3.两种神圣的品质 
291 
4.如何培养玩兴 
293 
5.唤醒好奇心 
297 
6.希望是可以习得的 
300 
7.寻找真正的希望 
304 
后 记 是结束，也是开始 
306 
共建家园：寻找书友指南 
309 
致 谢 
310