青少年国防体育冰雪项目训练教程

图书标准信息

• 作者 沈崙 主编
• 出版社 人民出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787010257143
• 定价 46.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 236页
• 字数 214千字

【内容简介】

《青少年国防体育冰雪项目训练教程》由中国青少年国防体育发展联盟黑龙江工作部组织冰雪运动专家、国防教育专家共同编写，对青少年国防体育冰雪项目训练安排、竞赛组织、人文精神培养、营养与运动伤病康复等进行系统阐述。本书紧跟青少年国防体育冰雪运动发展趋势，着力完善青少年国防体育冰雪项目竞赛规则，内容全面科学，语言通俗易懂，并配有丰富的图片，方便读者理解与使用，是一本开展训练、组织竞赛的实用手册，适合广大青少年，冰雪项目运动员、教练员、竞赛组织者阅读。

【作者简介】

:
    沈崙，国家高级教练，现任中国青少年国防体育发展联盟冰雪冬令营总部主任、中国青少年国防体育发展联盟黑龙江省工作部主任，曾任黑龙江省体育发展基金会理事长、黑龙江省青少年运动项目管理中心主任、黑龙江省社会体育指导中心主任、黑龙江省运动员人事保障中心主任。

【目录】

序1

绪论1

第一章青少年国防体育冰雪项目人文精神培养13

第一节青少年国防体育冰雪项目运动精神13

第二节青少年国防体育冰雪项目运动精神与青少年运动员的关系14

第三节青少年国防体育冰雪项目运动精神的培养途径14

第四节影响青少年国防体育冰雪项目人才成长的因素17

第二章青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分与训练安排20

第一节青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分20

第二节青少年国防体育冰雪项目运动员训练安排24

第三节青少年国防体育冰雪项目训练原则与负荷安排36

第四节青少年国防体育冰雪项目心理训练54

第三章青少年国防体育冰雪丛林野战69

第一节青少年国防体育冰雪丛林野战装备与场地70

第二节青少年国防体育冰雪丛林野战训练方法73

……