大学体育与健康

图书标准信息

• 作者 李德辉；黄宝刚；王梓媛
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787113303846
• 定价 59.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 300页
• 字数 452.000千字

【内容简介】

本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》以及大学生身体和心理发展特点编写，集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体。本书内容丰富、文笔流畅、图文并茂，具有观念新、技能性强、易于掌握、易于操作等特点。本书包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼安全与卫生、体育锻炼的营养与保健、体育比赛欣赏、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑、台球、瑜伽、武术、健美与健身、健美操、体育舞蹈及冰雪运动等内容。本书适合作为高等职业院校体育课程的教材，也可作为体育爱好者的参考读物。

【作者简介】

李德辉，哈尔滨职业技术学院体育教学部负责人，教授。本科毕业于哈尔滨体育学院体育教育专业；研究生毕业于东北师范大学体育学院体育教学方向，体育硕士。1999年参加工作，一直从事一线体育教学工作，先后担任篮球、排球、滑冰等5门课程教学，累计完成4000余学时工作量，获得全国首届高职院校体育教师教学技能比赛一等奖；获得黑龙江省师德先进个人、哈尔滨市黄炎培杰出教师、哈尔滨市身边好老师等荣誉称号。主持省级课题2项，参与课题7项；主编《大学体育与健康》教材3部；公开发表论文20余篇；实用新型专利4项；获得黑龙江省职业教育教学成果一等奖1项；省级其它奖项二等奖6项。黄宝刚，哈尔滨职业技术学院副教授。本科毕业于哈尔滨体育学院运动训练专业，教育学学士；研究生毕业于东北师范大学体育学院体育教学方向，体育硕士。2004年参加工作至今，一直承担部门教学工作，先后承担过篮球、沙滩排球、滑冰等5门课程教学工作，共计完成5000余学时教学工作量；获得哈尔滨市师德先进个人、哈尔滨市“四有”好老师荣誉称号；黑龙江省职业教育科研成果二等奖1项、黑龙江省高等教育学会优秀高等教育研究成果三等奖1项；主持省级课题1项，参与省级课题6项；

【目录】

上篇体育理论第1章体育基本理论21.1体育概述21.1.1体育的起源与发展21.1.2体育的概念与分类21.1.3体育的功能31.2现代社会与体育41.2.1现代人面临的挑战与危机41.2.2生命在于运动51.3高校体育61.3.1高校体育的地位61.3.2高校体育教学的目的和任务61.3.3高校体育教学的组织形式71.3.4培养大学生终身体育意识8第2章体育运动与健康102.1健康概述102.1.1健康的概念102.1.2心理健康的标准112.1.3亚健康122.1.4影响健康的因素132.2健康的生活方式142.2.1合理的生活制度142.2.2不健康的生活方式及其危害162.2.3现