高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 青少年功能性训练与运动康复研究

图书标准信息

• 作者 王成科
• 出版社 中国书籍出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787506885454
• 定价 72.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 225.000千字

【内容简介】

伴随着竞技体育的快速发展，各种先进的训练理念、训练手段、训练模式等被应用于现代训练之中，极大地提高了运动员的竞技水平和运动成绩。在众多的训练理念中，运动员的功能性训练理念占据着十分重要的地位。本书在阐述功能性训练基本理论知识的基础上，重点研究了青少年功能性训练的方法及康复技术的运用，主要涉及青少年身体各部位的动作模式训练、速度与爆发力训练、平衡与协调能力训练、渐进性功能训练、运动康复技术应用等几个方面的内容。通过以上内容的研究，能为广大的运动者提供良好的理论与实践指导。

【作者简介】

王成科，男，1983年6月出生，湖南省衡阳市人，毕业于广西师范大学，硕士研究生学历，现任广西幼儿师范高等专科学校副教授。研究方向：体育教育与训练、体质监测。主持并完成广西壮族自治区广西哲学社会科学研究课题一项，广西教育厅科研课题三项，广西教育厅新世纪高等教育教学改革课题一项，广西教育厅职业教育改革课题一项，广西教育厅在线网络课程一项，校级科研项目五项，发表论文三十余篇。

【目录】

章 功能训练概述

节 功能训练的起源与发展

第二节 功能训练的理念与原则

第三节 功能动作筛查与评估

第四节 功能训练计划

第二章 青功能训练的科学理论基础

节 运动生理学基础

第二节 运动心理学基础

第三节 运动训练学基础

第三章 青身体各部位的动作模式训练指导

节 上肢动作模式训练

第二节 下肢动作模式训练

第三节 躯干动作模式训练

第四章 青身体速度与爆发力训练指导

节 优选速度训练

第二节 多方向加速训练

第三节 旋转爆发力训练

第五章 青衡与协调能力训练指导

节 衡能力训练

第二节 灵敏与协调训练

第六章 青渐进功能训练指导

节 上肢渐进功能训练

第二节 下肢渐进功能训练

第三节 躯干渐进功能训练

第七章 青运动康复理论及科学保障体系的构建

节 运动康复常用器材与测评内容

第二节 运动康复技术

第三节 运动康复之营养保障

第四节 运动康复之伤病与处理

第五节 运动康复之运动疲劳的与消除

第六节 运动康复之运动处方的制定与实施

第八章 青运动康复技术及运用

节 青运动康复技术实施的形式与原则

第二节 关节松动术的作及应用

第三节 肌肉力量康复技术及应用

第四节 本体感觉神经肌肉易化技术及应用

参文献