尊重式育儿:超实用的轻松育儿实操图文攻略

图书标准信息

• 作者 诗遥一妈 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2021-01
• 版次 1
• ISBN 9787512719347
• 定价 69.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 292页
• 字数 185千字

【内容简介】

本书从尊重式育儿的底层逻辑出发，从吃、玩、睡三个方面，向新手爸妈介绍如何以尊重孩子的方式进行喂养、早教和睡眠引导，并结合21种婴儿情绪安抚方法、16种哄睡方法、轻松哄睡6步法等方案，哭闹排查表、睡眠问题排查表、玩具选择清单等实用工具表，全方位揭开轻松育儿、高质量陪伴的秘密。此外，在这本书中，作者也介绍了如何疏导妈妈由于身份转换带来的心理压力，解决丧偶式育儿矛盾、婆媳之间育儿观念矛盾等，通过本书能缓解妈妈的一些焦虑，可让全家都从慌乱、紧张的生活中解脱出来。 

 

【作者简介】

诗遥一妈，国内婴幼儿规律作息研究第一人，知乎育儿大V，“诗遥一妈育儿”公众号创办人。曾接手上万份新手爸妈的咨询案例，为他们提供上百套差异化方案，帮助广大新手爸妈顺利度过孩子出生的第一年。在本书中，诗遥一妈从心理学、教育学、管理学等多角度出发，提出了“尊重式育儿”“RAIN尊重式照料及早教方案”“1456尊重式育儿底层逻辑”等概念，图文并茂地给出一套行之有效的科学育儿实操方案。

 

【目录】

目录

 

第1章

 

新手爸妈第一课：尊重式育儿

 

以孩子为中心？错！错！错！ / 2

 

1456尊重式育儿底层逻辑 / 6

 

四类父母，你是哪一类 / 19

 

新手爸妈如何升级打怪 / 26

 

 

 

第2章

 

读懂你的宝宝，满足你的宝宝

 

宝宝安全感养成指南 / 34

 

21种婴儿情绪安抚方法 / 42

 

宝宝哭了怎么办？哭闹排查表！ / 50

 

尊重式规律作息 / 56

 

规律作息，让育儿超级轻松 / 66

 

第3章

 

真正的按需喂养

 

真正的按需喂养到底是什么 / 76

 

自主进食养成法 / 85

 

把辅食添加变成美食启蒙 / 87

 

婴儿喂养的误区与真相 / 94

 

“小吃货”养成记 / 98

 

 

 

第4章

 

RAIN尊重式照料及早教

 

何为RAIN尊重式照料及早教 / 108

 

R――尊重式照料 / 110

 

A――高质量陪伴 / 115

 

I――自主探索 / 118

 

N――顺应天性 / 125

 

婴儿照料、早教的误区与真相 / 145

 

宝宝“放电”指南 / 150

 

 

 

第5章

 

甜睡宝贝的陪伴式睡眠引导

 

影响婴儿睡眠的原因 / 156

 

如何轻松哄睡 / 162

 

自主入睡的引导 / 178

 

婴幼儿常见睡眠问题及解决方案 / 182

 

夜醒频繁的解决方案 / 194

 

婴儿睡眠的误区与真相 / 203

 

一个“睡渣”宝宝的蜕变史 / 210

 

 

 

第6章

 

不同月龄宝宝的作息要点

 

0～2月龄宝宝的参考作息和要点 / 220

 

3～5月龄宝宝的参考作息和要点 / 225

 

6～10月龄宝宝的参考作息和要点 / 230

 

11月龄以上宝宝的参考作息和要点 / 235

 

我的28天规律作息心路历程 / 238

 

 

 

第7章

 

“天使妈妈”的生活管理术

 

规律作息也是一种管理思维 / 248

 

时间管理术 / 250

 

情绪管理术 / 257

 

家庭管理术 / 264

 

 

 

参考书目 / 272