南派双养太极功法规范

图书标准信息

• 作者 李观保 编著；孙高平
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2023-02
• 版次 1
• ISBN 9787513279857
• 定价 27.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 32页
• 字数 17千字

【内容简介】

作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重点课题《医药卫生改革创新与研究》（批准号NHFPC102018）之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》（编号：YYWS2970），于2020年7月结题，并获得科研成果一等奖；南派太极双养功法适合广大人民群众的日常保健养生，如久坐及姿势不良引发的颈肩腰腿痛；饮食不节引发的食欲不振、营养不良、体质虚弱等问题；压力等原因引发的身心失衡，如疲乏无力、精神紧张、注意力不集中、失眠、抑郁、焦虑、心理脆弱等问题

【作者简介】

北京南派武术院，教育学博士，北京至中和教育科技研究院理事长，北京南派武术院院长，安徽省滁州市国学协会会长，优秀传统文化教师(高级)，太极拳国家一级裁判员，国家一级社会体育辅导员，无负面此消息；国际武道联盟太极拳协会副秘书长，太极拳国家一级裁判员，国家一级社会体育辅导员，无负面消息

【目录】

1范围

2术语和定义

3指导原则

4适合人群

5运动作用

6准备工作及注意事项

7作方法

7.1先天无极功

7.2混元五部

7.3后天八法

8方案

8.1初级方案

8.2中级方案

8.3方案

8.4注意事项

9禁忌证

10意外情况及处理措施

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