妇科名医：更年期常识

图书标准信息

• 作者 孙爱军 耿秀荣 段洁
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2023-05
• 版次 1
• ISBN 9787521438062
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 144页
• 字数 122千字

【内容简介】

没有全民健康，就没有全面小康，而女性是健康之根、民生之本，是全民健康可持续发展的基石。为了呵护广大女性健康，本书选取广大女性朋友关注度高的有关更年期常识方面的问题，通过问答形式，全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰，应如何对待和调适，并从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。全书内容科学实用，贴近生活，编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强。本书适合广大女性及其家属阅读参考。

【作者简介】

孙爱军，医学博士、教授、主任医师、博士后导师，就职于北京协和医院。孙教授带头设立了“她健康基金”公益项目，本项目得到了团中央、中国青年志愿者协会领导的关注，并成为中国青年志愿者协会的会员单位，同期结合民政部民非组织-杏霖妇科内分泌研究院与北京市民政局属下的北京杏霖健康公益基金会，共同在全国开展大众科普教育活动；打造了“她健康”公益培训平台，是目前国内的妇科内分泌培训平台。任中国妇幼保健协会副秘书长、中国妇幼保健协会常务理事、中国妇幼保健协会妇科内分泌专业委员会主任委员、中华预防医学会更年期保健分会主任委员、中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会副主任委员等。并荣获多项奖项、荣誉。

【目录】

正确认识更年期

什么是更年期

更年期、围绝经期、绝经期这三个词一样吗

更年期的表现有哪些

如何判断自己是否到了更年期

我才40岁，怎么说我更年期了

40岁以后，月经乱了是更年期吗

我是到更年期了，还是绝经了

大夫，我好怕更年期，怎么办

是不是到了更年期，从此人生黯然失

更年期了，想要二胎怎么办

充满活力更年期——“慧”吃“慧”动，管理体重

怎么判定肥胖

更年期为什么容易肥胖

更年期胖胖的更有福气吗

更年期如何进行体重管理

更年期减重该怎么吃

更年期了，素食更健康吗

更年期女为什么要多吃牛奶和豆制品

豆浆喝多了容易长子宫肌瘤吗

乳腺增生患者可以吃豆制品吗

更年期女饮食应该注意哪些问题

如何做到减盐、减油和减糖

更年期贫血，该怎么吃

更年期心血管疾病该怎么吃

生活中卡路里的“一进三出”分别是什么

运动有哪些好处

更年期女的运动原则有哪些

更年期女该怎么运动

踝泵运动能血栓吗

更年期如何肌肉减少症

想要卵巢健康退休，如何把握可控因素

好好睡觉，助力更年期减重

更年期“”福生活——更年期女避孕

更年期女还能有生活吗

更年期女还能怀孕吗

更年期女怀孕的风险是什么

更年期女流产的危害有哪些

更年期同房还需要避孕吗

更年期如何选择避孕方式

更年期女可以放置宫内节育器吗

为何医生更年期女放置曼月乐

外用避孕药有效吗

“避孕贴”贴一贴能避孕吗

哪些人群适用皮埋避

更年期可以做绝育手术吗

更年期何时可以停止避孕