勇敢的你（全3册）

图书标准信息

• 作者 （英）波皮·奥尼尔（Poppy O’Neill）
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2024-01
• 版次 1
• ISBN 9787523603383
• 定价 96.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 385页

【内容简介】

心理健康益成为一个不容忽视的主题。您的孩子在社交场合是否显得紧张和孤立？是否不愿参加集体活动，也不愿尝试新事物？在经历较大变化时，是否觉得有难开？在学校是否经常形单影只、情绪低落？是否是悲观消极、自我怀疑？别着急，读完这套书，这些问题都能迎刃而解。这是一套充满了丰富的信息、有趣的活动和重要提示的亲子共读游戏书，适用于711岁。聚焦家长关注、孩子困惑的常挑战，给予行之有效的解决方法；用孩子的语言，讲孩子的故事，好读又有趣。通过书中的刻意练，孩子的自尊心、自信心、韧和沟通能力等将会获得很大提升。

【作者简介】

[英]波皮奥尼尔（poppy o’neill），心理健康类书作者，奇切斯特大学（univerity of chicheter）创意写作专业硕士，凯特贝茨（kate bett）纪念奖获得者。她的闪小说入围了巴斯闪小说奖和布里斯托尔奖。著有心理类书“dont worrybe happy”和“youre a tar”。

【目录】

《勇敢一点》

章害羞和我

活动：关于我的

我是二的，像我的指纹一样！

害羞意味着什么？

寻找迹象

活动：对我来说，什么是勇敢？

害羞对我有什么影响？

活动：对我来说，害羞是什么样子的？感觉如何？

活动：所有关于我的测验

活动：想象勇敢的自己

第二章勇敢支持者

什么是正念？

倾听你的身体

活动：你现在感觉如何？

活动：跟踪你的情绪

活动：54321感觉法

活动：呼吸的形状

活动：快速静法

……

《你会做得很棒的》

《我酷我真诚》