不焦虑的亲密关系

图书标准信息

• 作者 吴易聪 著，酷威文化 出品
• 出版社 四川文艺出版社
• 出版时间 2024-06
• 版次 1
• ISBN 9787541169625
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 312页
• 字数 192千字

【内容简介】

:
“离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，进而学会相互滋养，让自己成为更好的人。
    识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。

【作者简介】

‘吴易聪
    资深生命教练，高地生活幸福学院创始人。毕业于澳大利亚中央昆士兰大学。在亲密关系、个人成长领域为众多企业家、心理咨询工作者提供系统性疗愈培训，在诸多城市开设“爱的觉醒”“生命的觉醒”等课程，为学员提供切实可行的指导方案。在抖音、小红书等平台获得了百万粉丝的喜爱和推崇。本书是作者多年亲密关系个案咨询和团体培训经验的总结与升华，充满独特的智慧和洞见，带领读者学会经营不焦虑的亲密关系，获得梦寐以求的幸福。‘

【目录】

本书通过辨别不健康的亲密关系类型, 把亲密关系问题的真实表象和底层逻辑呈现给读者, 让年龄不同、成长背景不同、情感现状各异的读者在阅读后可以懂得其深层的原因, 从书中描述的不同细节、表现和境况里反观自身, 找到自我审视的镜子, 学习处理技巧, 解决生活中的问题和焦虑, 收获成长, 学会从亲密关系中汲取积极力量。

内容摘要
‘    “离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，进而学会相互滋养，让自己成为更好的人。
    识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。‘

主编推荐
‘★资深心灵导师倾囊谱写情感修炼秘籍，给普通人的抗焦虑手册。

★不再由他人主宰悲喜，无论什么角色，都做快乐的自己。

★都在说“姐妹，快跑！”却没人告诉你背后的心理机制。

★识别有毒的亲密关系，学习爱情的底层逻辑。

★在自我省视中收获成长，在技巧练习中经营爱情。

★告别焦虑，愈合伤口，让爱滋长。

★唯有自爱者，方能为人所爱。‘