正念的奇迹：获得身心的安详和悦乐

图书标准信息

• 作者 一行禅师
• 出版社 河南文艺出版社
• 出版时间 2024-01
• 版次 1
• ISBN 9787555912545
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 139页
• 字数 71千字

【内容简介】

此书为越南有名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下......无论身体是何种，修行者都应当对此有所觉知。如此修，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中......

【作者简介】

一行禅师
（1926年10月112022年1月22）
具有全球影响力的佛学大师、和活动家。
1926年生于越南，16岁出家。
1960年代，得到普林斯顿大学支持，赴美国学，先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”，传递正念生活之道，同时宣扬非暴力的和理念。
1967年，一行禅师被黑权马丁.路德.金提名为诺贝尔和奖候选人。
1973年，越南取消他的，拒绝让他回到越南，一行禅师流亡到法国。
1982年，一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场，近30年来，在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”，为界人士、普通人和许多孩子提供了大量的帮助，其著作也已被翻译成四十多个的文字，使在西方世界产生越来越大的影响。

【目录】

序言·一行禅师：以慈悲之眼观照

导语

樊登：《正念的》导读

章常生活中的正念

第二章是在大地上行走

第三章正念

第四章鹅卵石

第五章一即，即一：五蕴

第六章你庭前的杏树

第七章三个绝妙的

第八章三十二个正念的练

编后记