逃离是治愈的开始：如何跳出不健康的家庭模式，重建人生

图书标准信息

• 作者 (美)雪莉·坎贝尔
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2019
• 版次 1
• ISBN 9787559674043
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 264页
• 字数 180千字

【内容简介】

:
对于很多人来说，家并非爱的港湾，而是伤痛的源头。
    面对这份隐秘的禁锢与伤害，很多人或迫于亲情，或出于幻想，或畏于舆论，总是难以摆脱。难道只能忍耐吗？在本书中，我们将看到能让自己有效摆脱恶劣家庭关系的方法——勇敢断绝联络，逃离不健康的关系，并设置不容撼动的界限，以阻断对方继续施加伤害。
    书中剖析了不健康家庭的种种特征和常用手段，并且有针对性地提供了实用的应对之策，比如如何面对家人的经济封锁，如何不被亲情绑架，如何处理逃离家庭后的孤独感，如何在家人恶意侵扰时调整自己的情绪、不落入对方的陷阱等。对于每一个被家庭所伤的人，这里是被家庭操控的终点，也是治愈自己人生的起点。从逃离不健康家庭的那一刻起，我们会逐渐变得强大，最终拥有让任何人都无法伤害自己的力量。

【作者简介】

雪莉·坎贝尔博士是一名专业的心理学家、演说家、专栏作家，还曾担任过TuneIn radio雪莉博士秀的主持人。雪莉·坎贝尔在家庭关系领域很有建树，并开设有自己的诊所，多年来，她始终致力于帮助人们摆脱不健康的人与关系，成功让数以万计的人治愈家庭带来的伤痛，重建自己想要的生活。

【目录】

本书中剖析了不健康家庭的种种特征和手段, 并且有针对性地提供了实用的应对之策, 比如如何面对家人的经济封锁, 如何不被亲情绑架, 如何在听到家人的消息时调整自己的情绪等。对于每一个被家庭所伤的人, 这是一本使用指南, 也是一本治愈之书, 正是在逃离家庭带来的痛苦中, 我们一点点修补好了自己的人生。

内容摘要
对于很多人来说，家并非爱的港湾，而是伤痛的源头。 面对这份隐秘的禁锢与伤害，很多人或迫于亲情，或出于幻想，或畏于舆论，总是难以摆脱。难道只能忍耐吗？在本书中，我们将看到能让自己有效摆脱恶劣家庭关系的方法——勇敢断绝联络，逃离不健康的关系，并设置不容撼动的界限，以阻断对方继续施加伤害。 书中剖析了不健康家庭的种种特征和常用手段，并且有针对性地提供了实用的应对之策，比如如何面对家人的经济封锁，如何不被亲情绑架，如何处理逃离家庭后的孤独感，如何在家人恶意侵扰时调整自己的情绪、不落入对方的陷阱等。对于每一个被家庭所伤的人，这里是被家庭操控的终点，也是治愈自己人生的起点。从逃离不健康家庭的那一刻起，我们会逐渐变得强大，最终拥有让任何人都无法伤害自己的力量。

主编推荐
1.大胆挑战“逃离家庭”这一争议话题。面对不健康家庭，感化、控诉、报复都无法真正解决问题，逃离是仅有的自由之路。逃离并非背叛，而是为了终结伤害，更好地关照自己。
2.强大的可操作性。作者雪莉·坎贝尔博士作为家庭关系领域的专家，同时也曾是不健康家庭的受害者，丰富的诊疗经验与亲身经历让她更加熟知这类家庭的运作原理，总结出的方法也更加实用高效。              
3.是心灵的治愈，更是人生的重建。一个成功逃离病态家庭的人，不会再将不健康的模式延续到后代身上，也可以在友情、爱情等其他亲密关系领域游刃有余。

媒体评论
你无法选择家人，但可以选择人生