情绪自控力
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全新
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作者马骊
出版社中华工商联合出版社
出版时间2022-05
版次1
装帧其他
货号人天7.3
上书时间2024-07-03
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
马骊
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出版社
中华工商联合出版社
-
出版时间
2022-05
-
版次
1
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ISBN
9787515833538
-
定价
58.00元
-
装帧
其他
-
开本
32开
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纸张
轻型纸
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页数
192页
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字数
160.000千字
- 【内容简介】
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本书以情绪理论为基础,以情绪控制为架构,详细地阐述了情绪的概念、来源、特性,以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪,本书详细地介绍了多个科学的心理疗法,并且每个小节都辅以生活中的案例。
这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力,降低消极情绪的破坏力,也可以帮助你限度地发挥积极情绪的作用,从而让你的人生道路变得更舒畅。
- 【作者简介】
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马骊 (艾琳 Aline)
国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师
高级幼儿园园长,人社部认证职业生涯规划师
向上成长吧创始人,陪伴心理和陪伴读书会创始人
中澳青少年心理健康教育与咨询中心专职心理治疗师
研究生毕业于阿德莱德大学,潜心专研心理学20年,具有海外高校5年心理咨询经验,咨询流派为融合了动力性心理分析、认知心理学、积极心理学及萨提亚家庭治疗在内的整合方法。
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