连小兰甲状腺饮食：大字版

图书标准信息

• 作者 连小兰 编著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2022-05
• 版次 1
• ISBN 9787518438365
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 220.000千字

【内容简介】

本书从现实生活的实际出发，介绍了甲状腺养护要注意什么，尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃，并针对常见甲状腺疾患人群，如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导，以辅助治疗疾病、改善不适症状，让读者吃对食物，补好营养，养好甲状腺。

【作者简介】

连小兰

北京协和医院内分泌科主任医师、教授。

曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委，现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委，中国老年医学学会内分泌代谢分会常委。主要从事内分泌临床与基础研究，特别是甲状腺临床与基础研究，发表学术论文40余篇。

【目录】

辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹，别错过黄金诊疗期

 

PART 1 小腺体大作用  不可忽视的甲状腺

甲状腺是人体内zui大的内分泌腺

甲状腺是甲状腺激素的生产工厂

甲状腺的蝴蝶效应，牵一腺而动全身

甲状腺疾病的高发人群

一眼看懂如何做甲状腺功能检查

看甲状腺疾病别走错科室

专题 走出误区重点看

 

PART 2 预防甲状腺疾病 控制好碘摄入量

 

甲状腺是人体内zui大的碘库

科学食碘标准

成人每天摄入120微克碘，甲状腺才不易生病

适碘、低碘、忌碘饮食，要有所选择

选对食用盐，预防甲状腺疾病

 

PART 3 补对有益甲状腺的营养 巩固身体防线

碘 合成甲状腺激素的重要原料

钙 稳定身体各种生理活动

镁 影响甲状旁腺的分泌

硒 适量补硒可以预防甲状腺疾病

 

PART 4 防治甲状腺结节 降低甲状腺癌的风险

甲状腺结节诊断

饮食要点

三文鱼

香菇

柿子椒

洋葱

 

PART 5 甲状腺功能亢进调养 让亢奋的甲状腺安静下来

甲状腺功能亢进诊断

饮食要点

牛肉

 

PART 6 甲状腺功能减退调养  帮一把衰弱的甲状腺

甲状腺功能减退诊断

饮食要点

黄豆

胡萝卜

西蓝花

油菜

 

PART 7 甲状腺肿的调养 看不到摸不着zui好

甲状腺肿诊断

饮食要点

虾皮

鹌鹑蛋

鸡肝

 

PART 8 消炎去病症 甲状腺炎不可掉以轻心

甲状腺炎诊断

饮食要点

苦瓜

草莓

 

PART 9 呵护好甲状腺  别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利

不孕可能是甲状腺在找茬

甲状腺疾病会增加流产的风险

甲状腺功能异常，治疗达标后可以怀孕

甲状腺疾病患者的孕育红绿灯

妊娠期的甲状腺功能检查

甲亢孕妈妈饮食要点

小米

花生

猴头菇

日常注意事项

 

PART 10 甲状腺癌并不可怕  要积极面对

甲状腺癌诊断

饮食要点

日常注意事项

药物治疗