四季话养生

图书标准信息

• 作者 刘鸣勋 编
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2003-02
• 版次 1
• ISBN 9787508221694
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 114千字

【内容简介】

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行，文体活动，医药卫生，人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇，按季节的不同特点辑录成书。内容丰富，科学性、可读性强，一看就懂，一学就会，是广大老年朋友的良好读物，也可医疗保健工作者参考。

【目录】

一、春季养生

  老年人过春节应该注意问题

  饮酒与健康

  阳春三月话野菜

  赏花与养生

  适应春寒与预防花粉过敏

  春游健身长知识

  春天踏青益健康

  春雨中散步其乐无穷

  与老年朋友谈谈消除春困疲劳法

  放风筝其乐无穷

  春季是日光浴的黄金季节

  春捂不要过头

  春季养生衣食住行

  春天老年人不宜坐着打盹

二、夏季养生

三、秋季养生

四、冬季养生