女孩,跑起来：Girls Let\\\'s Run

图书标准信息

• 作者 梨露子 绘
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787569907759
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 170千字

【内容简介】

关键词：女孩、奔跑、跑起来、改变、减肥、选择、坚持、配速、马拉松、半马、台北、突破、漫画

 

 

    这是一个关于改变的故事——

 

    被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生第壹个半程马拉松进发。

 

 

    5位女性的真实蜕变经历——

 

    《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

 

 

梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。

 

 

麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。

 

 

小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。

 

 

欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。

 

 

琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。

 

 

    站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是难的，难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。

 

 

    《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出第壹步，你选择的改变，比努力更重要！

 

    

 

    跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的第壹步开始。

 

【作者简介】

ABOUT 梨露子

 

英文名：Liluz

 

职业：漫画家

 

星座：射手

 

生日：12月3日

 

兴趣：跑步/看书

 

代表作：《猫兔疯》系列、《女孩，跑起来》

 

 

/80后漫画家，喜欢用涂鸦记录生活，用简单的工具，以古怪有趣的画风和可爱的角色去描绘各种生活见闻。喜爱跑步，2014年开始正式接触长跑，至今已完成台北、上海、广州、清迈、重庆等多个半程马拉松及清迈首马。

 

 

代表作《猫兔疯》系列入选国家新闻总局 2013 原动力动漫扶持计划扶持作品，及第十届中国动漫金龙奖“佳漫画风格奖”。

 

 

曾与 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多个品牌企业合作。

 

 

组建个人工作室Bitten studio及创立制作其周边小产品的个人品牌BittenPear。/

 

【目录】

推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮

 

Lisk Feng ／ 001

 

 

推荐序2　跑步的意义

 

Golo ／ 004

 

 

推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样

 

考尼／ 007

 

 

自序　跑步前，热身很重要／ 010

 

 

Step:1 跑步这么私人的事／ 001

 

Step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027

 

Step:3 与其在乎那样的事／ 053

 

Step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079

 

Step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107

 

Step:6 起跑的初衷／ 133

 

Step:7 命运的红线／ 1 5 9

 

Step:8 起跑线／ 185

 

 

后记　运动后，拉伸很重要／ 216

 

附：1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢？

 

    2、我跑步前中后在乎的事！