大学体育新编

图书标准信息

• 作者 蒋晓军、王建民 编
• 出版社 上海交通大学出版社
• 出版时间 2009-12
• 版次 1
• ISBN 9787313060648
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 375页
• 字数 452千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《大学体育新编》以“健康第一”为指导思想，从体育知识、体育教学、体育技能及健康锻炼等方面入手，分别讲述了体育理论基本知识、运动与卫生、田径运动、球类运动、体操与健美及游泳等。可作为普通高校公共体育课教材。

【目录】

1体育理论基本知识
1.1体育的概念
1.2体育的产生与发展
1.3体育的功能
1.4体育与健康
1.5体育锻炼的原则与方法

2运动与卫生
2.1体育锻炼与生活卫生
2.2体育锻炼与环境卫生
2.3体育锻炼与运动卫生
2.4体育锻炼与心理卫生

3运动伤病及处理
3.1运动损伤的预防与处理
3.2运动中常见生理反应与处置
3.3损伤后恢复锻炼的原则
3.4运动处方

4保健养生
4.1运动与营养
4.2体育疗法简介
4.3保健与按摩

5体质健康的测试与评价
5.1体适能的测定与评价
5.2心理健康的测定与评价
5.3社会适应的测定与评价

6田径运动
6.1竞走
6.2短跑与中长跑
6.3接力跑与跨栏跑
6.4跳高与撑杆跳高
6.5跳远与立定跳远
6.6标枪、铁饼和铅球
6.7运动规则与赛事

7球类运动
7.1篮球
7.2足球
7.3排球
7.4网球
7.5乒乓球
7.6羽毛球
7.7其他球类

8体操与健美
8.1形体练习
8.2健美运动与健美操
8.3体育舞蹈

9游泳
9.1游泳运动概述
9.2熟悉水性
9.3蛙泳
9.4自由泳
9.5游泳注意事项

10其他运动
10.1武术
10.2轮滑
10.3登山和攀岩
10.4台球
10.5跆拳道
10.6瑜伽
10.7定向运动
附录《学生体质健康标准》查分表
参考文献