跟我学羽毛球 （无光盘） 16开

图书标准信息

• 作者 惠程俊 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787546400815
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 153页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《跑我学羽毛球》所涵盖的内容，包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法，带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然，若想成为一等一的高手，除了要有几招自己的绝活，还要有以羽坛明星为榜样的魄力，勤加练习，循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术，也没有什么可以迎合粗劣的战术，一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中，同时关键的是敢于尝试的勇气。

【作者简介】

　　惠程俊，国家羽毛球专业教练。

【目录】

序言 

Part1羽球知识知多少 

羽毛球场地与器材 

羽毛球装备点点通 

Part2拿起你的羽毛球拍 

一起来做热身运动 

正确的握拍方法 

快速的挥拍技巧 

基本步法与移动技巧 

蛟龙出水般的跳起技术 

Part3先学几手绝活 

灵活百变的击球技巧 

高手击球 

低手击球 

网前击球 

Part4成为羽毛球高手 

发球战术 

接发球战术 

单打战术 

双打战术 

Part5你也能和他们一样 

龚智超的正手推球及柔和杀球 

叶钊颖的变向劈杀 

孙俊劈吊斜线的假动作 

王友福处在绝境中的反攻 

汤仙虎的腾空劈杀和反手抽球 

皮特·盖德的滑动推球和打对角线 

拉斯姆森的快速移动 

附录 

羽毛球运动年度大事记 

羽毛球比赛方法及主要规则简介 

羽毛球五大赛事