20几岁，小美女的养颜经

图书标准信息

• 作者 喧轩 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787122080561
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 190千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《20几岁小美女的养颜经》从作者的第一视角出发，广泛收录了作者本人、身边朋友、日本韩国的美容顾问的意见，内容主要分为基础护肤、加强型美容、防止皮肤衰老保养、护肤美容产品选择、常见美容误区、容易忽视的美容部位、饮食调理、特别问题攻略、特别制定专栏这9大方面，从基础出发，让你完全脱离以往错误的护肤观念，重新重视自己平时一直忽略的美容问题，从现在开始，从头到脚变得美丽动人起来！

【目录】

唤醒沉睡的美丽一定要了解的47个美容细节
美容菜鸟美容院受骗记010
无可救药的粗大毛孔013
每天都泛油的锃亮皮肤加6
补水!补水!任何肤质都需要019
不定期到访的痘痘驱除术021
不外传的秘招——消除恼人的痘印024
不口黑目艮圈绝交025
为什么使用眼霜会起“脂肪粒”?027
过度美容让我变成了敏感皮肤029
使毛孔扩张的美容方法不可取030
用凉水洗脸是上上策031
起泡?不起抱?明哪种洁面方式清洁更彻底?032
发现了吗?自己洁面、护肤的根本性错误033
大发现!皮肤的禾幞也可能会随着季节改变034
要经常使用化妆水来补水？这可是大误会呀!035
雪白的皮肤是我整张脸唯一可以炫耀之处036
好好按摩，拯救恐怖的松弛038
晒伤后立刻镇定皮肤，能将对皮肤的损伤降低到最小039
色斑和雀斑的区别040
朋友使用的祛斑小妙招042
专柜小姐说的只可听信一半043
广告效应的可信度044
知名品牌VS小品牌045
高级化妆品年轻的时候不能使用吗?048
婴幼护肤品和自己做的化妆晶比市面上的奸?049
熬夜是美容的大敌050
我每天都睡8小时，为什么皮肤还是很糙?051
面膜停留的时间越长效果越奸?052
讨厌精华液黏稠的感觉怎么办?n52
每天一个水果，内养外滋润053
赶走压力做美人054
每天小按摩，鼻梁挺直啦!055
流汗排毒固然重要，但是也要小心汗水的再次污染056
女人的精致是从汗毛开始的057
宽待别人即是美丽自己，不要让自己成为“恶婆婆”058
清淡的口味是皮肤保持美丽的重要原因058
对皮肤有益和有害的食物059
使用美目隐形眼镜明亮双眸060
可以控油。细腻皮肤的妆前产品060
完美底妆061
眉形和脸形的搭配063
眼影的画法064
不同肤色的自然眼影065
浓密纤长的睫毛066
自然的双目艮皮067
唇彩的画法067
腮红068

谁说我的身材不好来着？
——完美身材大作战
最大的自满便是小腰一直保持一尺九072
肚皮舞，女性魅力0P！073
身体像钢板一样硬的我也能练瑜伽074
肥胖纹和妊娠纹可以消除吗?074
懒人也能坚持的自创瘦身操075
我想要个大咪咪076
想要胸部变挺077
正确地穿着内衣078
听专业整形医师介绍丰胸手术079
母乳喂养会让咪眯变形?080
让臀部离开地球重心081
上大学之前是个小驼背082
总是担心背部的赘肉083
我所苦恼的麒麟臂084
春天是减肥的最好时机085
警惕秋膘难减085
浮肿导致的大象腿，却被朋友讥笑长胖了086
形腿矫正087
和体重计做奸朋友088
有效瘦身!!沐浴瘦身的方法089
朋友如何生完宝宝还能保持产前的体态?091
塑身衣真的可以塑形吗?092
吸脂手术安全吗?093
为什么会有“主妇手”?093
手部保养的好办法094
改善肘部的灰暗094

我要永远20岁
——一身轻，到底有什么秘密？
妈妈现在皮肤还细嫩光滑的秘密098
专业抗皱保养你真的需要吗?099
我和18岁的弟弟站在—起，被人认为是妹妹哟！100
容易泄露年龄的细节101
惨痛的教训!忽略皮肤细节的严重后果102
为了挽救法今纹，我花了1年的时间103
眼角细纹可是和我绝缘的!104
减轻颈纹105
让皮肤将保养品吃进去106
丰富的表情是我保持18岁样貌的秘密武器!106
骨胶原，我们了解多少?108
紧致皮肤的1分钟按摩110
补充胶原蛋白的鱼鳞冻111
让皮肤年轻的维生素112
虽然知道运动不足，但是114
美容针，你敢打吗?116
勇于接触时尚的信息，能让自己年轻10岁117
鼻子的整形手术118

让异性对自己另眼相看
——提升艾人魅力的12个法则
干物女大测试124
改变表情，让对方对自己过目不忘126
经常微笑的人，异性缘也大大0P!127
善于用眼睛向对方诉说128
脱落的彩妆会影响异性对自己的好感度哦!129
眼线、眼影晕染132
唇妆133
每天让别人看到的优雅，都是自己努力打造出
来的134
不同的异性关注的重点也会有所不同135
善于倾听的女性更受欢迎137
男性喜欢的发型大调查138
学会从细节看男人139

内调和外养一样重要
——中医告诉你的美容秘方
来事之前肚子胀胀的，很难受146
缓解痛经的一些推荐146
每个月一次的地狱体验148
排毒美人150
花萆茶，让我像桃花一样娇艳152
我的活力之源是每天一杯银耳莲子羹154
雪蛤可以尝试一下哟1155
当归是很好的活血之物157
西洋参对很多人来说是进补的佳品158
比起涂抹在脸上的，我更关注吃的159
便秘时的紧急对策162
花粉虽好也不要盲目进食164
手脚不冷，血液循环才顺畅165
饮食改善怕冷症166
令人难以忍受的肩膀酸痛167
精神补给品能让自己状态改变很多168
工作上的烦恼和生活是分开的169
小美女的足疗经170
干物女也有精彩的生活172
虽然我的头发不能称为乌黑的头发，但还是
柔顺光滑滴!173
头皮屑多了就变成头皮“癌”?176
盆浴很好地滋养着我们177
白带会告诉我们关于自己的状况178
滋阴不仅仅是用来说说的180
保养好“秘密花园”清洗问题181
痔疮……182

555召唤美丽救援队
——学会“修补术”，美丽不尴尬
OL族的美容TIPS186
学生族的美容TIPS186
服务族的美容TIPS187
户外族的美容TIPS187
不伤害指甲的美甲乐趣188
使背部光洁美丽190
耳部过敏的苦恼191
耳洞开裂191
颈部后面瘙痒192
鼻子周围又红又干192
秃顶?193
腋下流汗并且有异味194
防止生理期的异味195
让人害羞的足部粗糙195
足部的异味196
让人尴尬的口气197
“v”形部位的修整197
肛门周围的毛198
1秒钟，使自己瘦3圈198
遮盖粗壮的小腿199
用指甲油将脚尖装扮得熠熠生辉200
你如何看待鞋子呢?200
和自己气质、目的一致的服饰让自己魅力加倍201
临时约会、赴宴的救援202
运用色彩自我催眠203
针对突发状况的5分钟彩妆204
使自己更成熟的秘诀206
使自己小3岁的秘诀206
恐怖的上下班高峰期207