干部心理健康与心理调适

图书标准信息

• 作者 向红 著
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787519458379
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 216页

【内容简介】

本书通过工作、人际关系、家庭、身体健康、信仰等方面的典型案例呈现干部心理对个人及组织发展的影响，探讨干部的压力来源、压力导致的后果以及预防性压力管理的各种方法，使干部对自己的心理有客观科学的认知，通过不断地反省和调适，减少社会知觉障碍，提高自我监控、自我管理的能力，提升心理健康指数，促进干部身心全面健康发展。希望本书能为广大干部身心健康的发展提供帮助。

【作者简介】

向红，女，1987年出生，现任中共重庆市璧山区委党校讲师，国家二级心理咨询师。主持、主研国家ji、省部级课题4项；公开发表学术论文13篇，其中CSSCI期刊1篇，中文核心期刊4篇，代表性论文发表在《统计与决策》《领导科学》上，科研成果获得省部级奖励2次。主讲课程有《积极心理学》《心理健康与心理调适》《压力管理》《心理危机干预》等。

【目录】

 

第一部分 总论

 

一、心理健康的意义 / 002

 

二、常见心理问题 / 014

 

三、心理问题原因分析 / 026

 

四、心理调适方法 / 031

 

 

第二部分 工作篇

 

背景知识 / 034

 

一、从政心理与从政行为 / 038

 

二、位子与阶梯 / 045

 

三、职业倦怠与心理资本 / 052

 

 

第三部分 人际篇

 

背景知识 / 061

 

一、人事调整与心理舒适区 / 069

 

二、心理冲突与角色心理 / 073

 

三、人际交往与戒备心理 / 079

 

 

第四部分 家庭篇

 

背景知识 / 083

 

一、“铁娘子”与传统女性角色期待 / 088

 

二、亲子关系与家庭教育 / 099

 

三、夫妻关系与家庭和谐 / 111

 

 

第五部分 身体篇

 

背景知识 / 122

 

一、慢性疲劳综合征 / 133

 

二、寻找丢失的睡眠 / 143

 

 

第六部分 信仰篇

 

背景知识 / 149

 

一、迷信心理的作祟 / 151

 

二、金钱的诱惑 / 160

 

三、不良嗜好的推手 / 168

 

 

参考文献 / 174

 

 

附件

 

一、生活事件量表（LES） / 177

 

二、症状自评量表 -SCL90 / 183

 

三、抑郁自评量表（SDS）与汉密尔顿抑郁量表（HAMD） / 196

 

 

后记 / 205