徒步进藏：凡凡的三百三十万步

图书标准信息

• 作者 亦凡 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2016-11
• 版次 1
• ISBN 9787550287181
• 定价 39.50元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 256页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Hiking to Tibet

【内容简介】

　　本书是一本介乎于游记、纪实文学、回忆录的青春、励志、正能量、饱含成长轨迹的真实故事。文笔自由朴实，情感真挚，轻松自在之余又引人共鸣和思考。
　　全书以徒步川藏线2160公里，90天行走3304800步的故事为主线，写作600天中对人生的思考贯穿其中。
　　一路所遇的狂风暴雨，独行无人区，生死离别，病痛折磨，爱情、友情、亲情，每一步都走的异常艰辛，却有着比艰辛多一点的坚持和努力。所有的答案都将在经历中一一揭晓。

【作者简介】

　　亦凡，北京姑娘，网络唯一ID：凡不凡呀。
　　教课近十年的瑜伽老师，关注健康的品牌Fantopia创始人。
　　中国首位徒步进藏女性，被粉丝封为“徒步女神”“瑜伽女神”。
　　有想法的平凡小矮个，有大能量的行动巨人。
　　热爱挑战，但随遇而安。座右铭：人生苦短，回归简单，专注当下。

【目录】

序言 你为什么去川藏线
开篇 像是在做一场告别
Chapter 01 这不是说走就走的旅行
Chapter 02 最难的不是放弃和坚持
Chapter 03 哪里有你想要的生活
Chapter 04 有多少第一次可以重来
Chapter 05 湛蓝的天空任谁经过
Chapter 06 哪座雪山使我称王
Chapter 07 将天走黑再把腿走废
Chapter 08 除了生死都是闲事
Chapter 09 谁是高原最辛苦的人
Chapter 10 你说的光明究竟是什么
Chapter 11 让西藏的温暖更甜些
Chapter 12 去爱吧，即使离别明天就来
Chapter 13 死亡来时，我能做什么
Chapter 14 那只独行川藏线的猪
Chapter 15 在然乌湖饮泣孤独
Chapter 16 通麦天险历史上平凡的一天
Chapter 17 多雨的林芝，缠人的诱惑
Chapter 18 野人的呐喊响彻米拉山
Chapter 19 三百三十万步，拉萨，拉萨
后记 像是在做一场开场致辞
感谢你们
我是如何装满一只60L的包的
路书