大学生心理健康教育：体验.认知.训练

图书标准信息

• 作者 刘晓明、杨平 编
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 02
• ISBN 9787030237460
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 352页
• 字数 440千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高等院校心理健康教育系列教材

【内容简介】

　　大学生心理健康教育，是提升和改善大学生心理健康状况，促进大学生健康成长的重要途径，也是高等教育的重要形式与内容。本书的编写目标：编写出一本既能够反映心理健康教育的现代理念，又能体现大学生身心特点的心理健康教育教程。本书的主要内容：按照对大学生心理健康标准的认识，将大学生心理健康分为心理品质与社会适应两大部分，前者选取自我意识、认知、情感、意志和个性等大学生心理品质，后者选取学习、交往、性、恋爱、择业和休闲等大学生社会活动领域，二者共同构成本教材各章的主要结构。

【作者简介】

【目录】

序

前言

章 绪论

节 心理健康与生命成长

一、生命关怀：心理健康的个体价值

二、心理和谐：心理健康的社会价值

第二节 透视大心理健康

一、健康概念的发展

二、认识心理健康

三、大心理健康标准

第三节 透视大心理健康

一、个体因素的影响

二、学校因素的影响

三、社会因素的影响

第四节 大心理健康教育

一、认识心理健康教育

二、心理健康教育类型

第二章 自我意识发展：人贵有自知之明

节 自我意识与心理健康

一、透视自我意识

二、自我意识与心理健康的关系

第二节 大自我意识的发展

一、自我意识的特点

二、自我意识的规律

第三节 大自我意识的偏差

一、自我意识问题的表现

二、自我意识问题的成因

第四节 大自我意识的完善

一、自我意识问题的调适方法

二、促进自我意识发展的策略

第三章 认知发展：我思故我在

节 大认知与心理健康

一、透视认知

二、认知与心理健康的关系

第二节 大认知的发展

一、大认知的特点

二、大认知发展的规律

第三节 大认知的偏差

一、认知问题的表现和成因

二、合理认知的标准

第四节 大认知的完善

一、认知的调适

二、促进认知发展的策略

第四章 情绪发展：做情绪管理的主人

节 情绪与心理健康

一、透视情绪

二、情绪与心理健康的关系

第二节 大情绪的发展

一、情绪的特点

二、情绪的规律

第三节 大情绪的偏差

一、情绪问题的表现和成因

二、情绪问题的调适

第四节 大情绪的完善

一、优化情绪的标准

二、情绪调适的策略

第五章 意志发展：在凡中成长

节 意志与心理健康

一、透视意志

二、意志与心理健康的关系

第二节 大意志的发展

一、意志的特点

二、意志的规律

第三节 大意志的偏差

一、意志问题的表现

二、意志问题的成因

第四节 大意志的完善

一、健全意志的标准

二、意志调适的策略

第六章 个发展：展现生命的不同精彩

节 个与心理健康

一、透视个

二、个与心理健康的关系

第二节 大个的发展

一、大所处的个发展阶段

二、大个的特点

第三节 大个的偏差

一、个问题的表现及成因

二、健康个的标准

第四节 大个的完善

一、个调适的策略

二、促进个发展的策略

第七章 心情发展：解读的秘密

节 与心理健康

一、透视心理

二、心理健康

第二节 大心理的发展

一、大心理的特点

二、大心理的困惑

第三节 大的心理偏差

一、心理偏差的表现

二、心理偏差的成因

第四节 心理的调适

一、心理问题的调适

二、心理的优化

第八章 学心理：学然后知不足

节 学与心理健康

一、透视学心理

二、学与心理健康的关系

第二节 大学心理的发展

一、大学心理的特点

二、大学心理的规律

第三节 大学心理的偏差

一、学心理问题的表现

二、学心理问题的成因

第四节 大学心理的优化

一、学心理问题调适

二、学心理适应训练

第九章 交往心理：搭建心灵沟通的桥梁

节 交往与心理健康

一、透视交往心理

二、交往与心理健康的关系

第二节 大交往心理的发展

一、大交往心理的特点

二、大交往心理的规律

第三节 大交往心理的偏差

一、交往心理问题的表现

二、交往心理问题的成因

第四节 大交往心理的优化

一、交往心理问题调适

二、交往心理适应训练

第十章 恋爱心理：破解爱情难题

节 恋爱与心理健康

一、透视恋爱心理

二、恋爱与心理健康的关系

第二节 大恋爱心理的发展

一、大恋爱心理的特点

二、大恋爱心理的发展过程

第三节 大恋爱心理的偏差

一、恋爱心理问题的表现

二、恋爱心理问题的成因

第四节 大恋爱心理的优化

一、恋爱心理问题调适

二、健康恋爱观与恋爱行为的培养

第十一章 择业心理：规划你的职业生涯

节 择业与心理健康

一、透视择业心理

二、择业与心理健康的关系

第二节 大择业心理的发展

一、大择业心理特点

二、大择业心理困惑

第三节 大择业心理的偏差

一、择业心理问题的表现

二、择业心理问题的成因

第四节 大择业心理的优化

一、择业心理问题调适

二、择业心理适应训练

第十二章 休闲心理：填充生活的七彩图画

节 休闲与心理健康

一、透视休闲心理

二、休闲与心理健康的关系

第二节 大休闲心理的发展

一、大休闲心理特点

二、大休闲心理规律

第三节 大休闲心理的偏差

一、休闲心理问题的表现

二、休闲心理问题的成因

第四节 大休闲心理的优化

一、休闲心理问题调适

二、休闲心理适应训练

参文献