情绪管理

图书标准信息

• 作者 李中斌
• 出版社 东北财经大学出版社有限责任公司
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787565419362
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 366页
• 字数 374千字

【内容简介】

本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基本理论出发，阐释自我情绪管理、生活中情绪管理、工作中情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。