敬慎山房导引图

图书标准信息

• 作者 程宝书；王鸿；刘贯宇
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2022-10
• 版次 1
• ISBN 9787521433876
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 60页
• 字数 40千字

【内容简介】

导引是中国古代一种强身除病的养生方法，相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。本书介绍了24种导引健身、疗病方法，简单实用，经济便捷，易学易会，堪称医病的妙法。每页绘有一导引图，每图上方有行楷书写的说明文字，绘画与书法合而为一，既有实用价值，又不乏艺术欣赏价值。

【作者简介】

程宝书，男，出生于1942年。黑龙江中医药大学教授，从事中医教学、临床40余年，善用针药结合治疗疑难杂症。出版《新编汤头歌诀400首》、《新编药性歌括400味》、《新编针灸大辞典》等中医药专著20余部。

【目录】

一 补气养血法

二 融合正气法

三 活血化瘀法

四 补气强身法

五 健脾补肾法

六 返老还童法

七 扶正戒欲法

八 和气止痛法

九 按摩腰疾法

十 止晕宁眩法

十一 诸经却病法

十心寡欲法

十三 补虚扶羸法

十四 疏通气郁法

十五 镇咳宁嗽法

十六 冶炼元神法

十七 保养精血法

十八 驱寒除热法

十九 固精止遗法

二十 保养精气法

二十一 散邪消食法

二十二 除湿消肿法

二十三 峻补元气法

二十四 荣精种子法