写给女生的健康书
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全新
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作者田中友也
出版社四川科学技术出版社
出版时间2023-11
版次1
装帧平装
上书时间2024-10-21
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
田中友也
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出版社
四川科学技术出版社
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出版时间
2023-11
-
版次
1
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ISBN
9787572711534
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定价
48.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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页数
160页
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字数
100千字
- 【内容简介】
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每一个努力生活的女生都应该拥有焕发的精神,而好的精神则需要通过调理身体来实现。这本书根据早、中、晚不同的时间,以及不同的季节,分5大章节、164个细节详细地为女生常身体养护提供简单有效的小妙招,涉及身体养护的方方面面,如肌肤、生理期、情绪、饮食、脏器等,让女生的每都身心愉悦!
- 【作者简介】
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田中友也[]:针灸师、国际中医师(国际中医师专员)、心理健康管理ii类资格持有者。从关西学院后,在伊斯库拉中医药研修学院学中医基础,并在北京中医药大学、上海中医药大学研修。现在兵库县神户市的coco美局开展健康咨询工作。在本众多。著作有不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100(kadokawa)、coco美漢方 田中の12か月のおいしい漢方~々の食事で不調を改善~(扶桑社)。
- 【目录】
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一、从中医学的角度给自己更好的呵护
中医学的特点是什么2
通过穴位调理身体5
看看自己属于哪种体质6
穴位的位置和作用14
二、近是不是经常有这些行为
经常喝碳酸饮料18
离不开甜食19
想吃酸的20
不自觉地发杲21
经常叹气22
一搭乘交通工具会马上睡着23
下意识交叠双腿24
眼皮跳25
嘴唇干,经常26
……
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